若在没钱协商还款且后续也无力偿还的情况下，可参考以下建议：

1. 及时与债权人再次沟通
   • 说明实际困难：主动联系债权人，坦诚地告知自己目前的经济状况，如失业、突发重大疾病等导致收入锐减或支出大幅增加的情况，让债权人了解你并非恶意拖欠，而是确实暂时没有还款能力。
   • 提出新的还款方案：根据自己现有的经济能力，制定一个切实可行的还款计划。例如，延长还款期限，将原本较短的还款周期拉长，降低每期的还款金额；或者采用分期还款的方式，按照一定的时间间隔逐步偿还欠款。
2. 寻求第三方调解
   • 消费者协会或金融调解组织：如果涉及的是消费贷款或金融借款，可以向当地的消费者协会或专门的金融调解组织申请调解。这些组织具有中立性，能够站在公平公正的立场上，帮助双方进行沟通和协商，促成双方达成一个都能接受的还款协议。
   • 人民调解委员会：对于一般的民间借贷纠纷，可以向所在地的人民调解委员会申请调解。人民调解委员会由群众选举产生，熟悉当地情况和民间习俗，能够更好地理解双方的诉求，通过耐心细致的调解工作，化解矛盾，解决纠纷。
3. 考虑债务重组
   • 与债权人协商债务重组方案：债务重组是指通过与债权人协商，对债务的金额、还款期限、利率等进行重新安排，以减轻债务人的还款压力。例如，债权人可能会同意减免部分债务本金或利息，或者将债务转换为股权等其他形式。
   • 寻求专业机构协助：如果自己对债务重组的流程和操作不太熟悉，可以寻求专业的财务顾问或律师的帮助。他们具有丰富的经验和专业知识，能够为你制定合理的债务重组方案，并协助你与债权人进行谈判和沟通。
4. 关注法律风险与应对
   • 避免被起诉：如果长期不还款，债权人可能会通过法律途径追讨欠款，向你提起诉讼。一旦被起诉，你可能会面临法院的判决，如强制执行你的财产、限制高消费等。因此，要尽量避免走到这一步，积极与债权人协商解决问题。
   • 应对诉讼：如果已经收到法院的传票，不要逃避，要及时委托律师应诉。律师可以根据你的实际情况，为你制定辩护策略，争取减轻你的法律责任。例如，如果债权人存在违规放贷、高利贷等行为，律师可以提出相应的抗辩理由，维护你的合法权益。
5. 努力增加收入和减少支出
   • 增加收入：寻找额外的收入来源，如兼职工作、利用业余时间开展副业等。通过增加收入，提高自己的还款能力，尽快偿还欠款。
   • 减少支出：审视自己的生活开支，削减不必要的消费，如减少外出就餐、购物等。制定合理的预算计划，严格控制生活成本，将节省下来的资金用于还款。