小区油烟外排是否违法，需根据具体情况判断，但通常若油烟排放不符合环保标准或干扰他人正常生活，则可能构成违法。以下从不同角度为您详细分析：

一、从环保法规角度

根据《中华人民共和国大气污染防治法》等相关环保法规，餐饮服务业经营者应当安装油烟净化设施并保持正常使用，或者采取其他油烟净化措施，使油烟达标排放，并防止对附近居民的正常生活环境造成污染。如果小区内的餐饮店铺或其他产生油烟的设施未安装油烟净化设施，或者安装后未正常使用，导致油烟直接外排，且油烟排放浓度超过国家或地方规定的排放标准，那么这种行为就违反了环保法规。

二、从相邻权角度

从相邻关系的法律原则出发，不动产的相邻各方应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的精神，正确处理截水、排水、通行、通风、采光等方面的相邻关系。如果小区内的油烟外排严重干扰了相邻业主的正常生活，如造成室内空气质量下降、衣物被油烟污染等，那么受影响的业主有权要求排放油烟的业主停止侵害、排除妨碍。在这种情况下，油烟外排行为虽然不一定直接违反环保法规，但可能违反了相邻权的法律规定。

三、实际操作与建议

1. 收集证据：如果您认为小区内的油烟外排行为对您造成了影响，首先应当收集相关证据，如拍摄油烟排放的照片或视频、记录油烟排放的时间等。
2. 与排放方沟通：在收集到足够证据后，您可以尝试与排放油烟的业主或店铺进行沟通，要求其采取措施减少油烟排放或停止违法行为。
3. 向相关部门投诉：如果沟通无果，您可以向当地的环保部门或城市管理部门进行投诉，要求相关部门对违法行为进行查处。
4. 寻求法律援助：如果您的合法权益受到严重侵害，且无法通过上述途径解决，您可以考虑寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。

举例说明：假设您所在的小区有一家餐馆，其油烟排放口直接对着您的窗户，导致您家中经常弥漫着油烟味，衣物和家具也被油烟污染。在这种情况下，您可以先尝试与餐馆老板沟通，要求其安装油烟净化设施或调整排放口位置。如果沟通无果，您可以向当地的环保部门投诉，要求其对餐馆的油烟排放进行检测和处理。如果环保部门未能及时处理或处理结果不满意，您还可以考虑通过法律途径起诉餐馆老板，要求其承担侵权责任并赔偿损失。

总之，小区油烟外排是否违法需根据具体情况判断。如果您认为自己的权益受到侵害，建议及时收集证据并采取相应措施维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。