军属土地被人侵占，可通过以下途径依法维权：

1. 确认土地权属与侵占事实
   首先需明确土地权属（如承包经营权、宅基地使用权等），可通过土地承包合同、宅基地使用证、集体土地建设用地使用证等权属证明文件确认。若权属存在争议，可向当地自然资源部门（原国土部门）申请确权，或通过行政复议、行政诉讼解决权属纠纷。
   法律依据：《土地管理法》第十四条，土地所有权和使用权争议由当事人协商解决；协商不成的，由人民政府处理。

2. 协商与调解
   在权属明确的前提下，可先与侵占方协商，要求其停止侵害、返还土地并赔偿损失。若协商无果，可申请村委会、乡镇政府或人民调解委员会介入调解，形成书面调解协议并申请司法确认，以增强执行力。
   法律依据：《民法典》第二百三十六条，妨害物权或可能妨害物权的，权利人可请求排除妨害或消除危险；《人民调解法》第三十三条，经司法确认的调解协议具有强制执行力。

3. 行政投诉与举报
   若侵占行为涉及违法占地（如未经批准占用耕地、基本农田），可向当地自然资源部门、农业农村部门或综合执法部门举报，要求其依法查处并恢复土地原状。行政机关查处后，可依据处理结果进一步主张民事赔偿。
   法律依据：《土地管理法》第七十七条、第七十八条，对非法占地行为可责令退还土地、限期拆除或没收地上建筑物。

4. 民事诉讼
   若侵占行为持续且协商、调解、行政途径均未解决，可直接向法院提起民事诉讼，主张停止侵害、返还土地、恢复原状及赔偿损失。诉讼中需提供权属证明、侵占事实证据（如现场照片、证人证言等）。
   法律依据：《民法典》第二百三十五条，无权占有不动产或动产的，权利人可请求返还原物；第二百三十八条，侵害物权造成损害的，权利人可依法请求损害赔偿。

5. 刑事控告（如构成犯罪）
   若侵占行为涉嫌犯罪（如故意毁坏财物、非法占用农用地罪），可向公安机关报案，要求追究侵占方刑事责任，并附带提起民事诉讼要求赔偿。
   法律依据：《刑法》第二百七十五条（故意毁坏财物罪）、第三百四十二条（非法占用农用地罪）。

建议行动步骤：

1. 收集土地权属证明及侵占证据；
   
2. 优先通过协商、调解或行政投诉解决；
   
3. 若未果，及时委托律师起草法律文书并启动诉讼程序；
   
4. 关注军属身份可能享有的政策优惠（如法律援助优先、诉讼费减免等），可向当地退役军人事务部门咨询。
   

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