若您因骑自行车变道被撞而负主要责任，首先需明确的是，您需要按照责任比例承担相应的赔偿责任，但具体处理方式还需根据事故具体情况来定，以下是详细分析：

1. 确认事故责任认定：

   • 事故责任认定是处理交通事故的基础，它决定了各方应承担的责任比例。若您已收到交警部门出具的事故责任认定书，且认定您负主要责任，那么这一认定将作为后续处理的重要依据。
   • 若您对责任认定有异议，可以在规定时间内向上一级公安机关交通管理部门提出书面复核申请，请求重新认定事故责任。

2. 了解赔偿范围及比例：

   • 根据责任认定，您需要按照主要责任的比例（通常是70%或更高，具体根据实际情况和当地规定）来承担对方的损失赔偿。
   • 赔偿范围可能包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费、残疾赔偿金（如构成伤残）、财产损失等。

3. 与对方协商赔偿事宜：

   • 在明确赔偿范围和比例后，您可以与对方进行协商，尝试达成赔偿协议。协商时，可以就赔偿金额、支付方式等具体细节进行沟通。
   • 若协商成功，建议签订书面赔偿协议，并保留好相关证据，如转账记录、收据等，以备不时之需。

4. 通过法律途径解决争议：

   • 若协商不成，对方可能会选择通过法律途径来维护自己的权益，如向法院提起诉讼。
   • 在此情况下，您需要积极应诉，提供相关证据来支持自己的主张。法院将根据双方提供的证据和法律规定来作出判决。

5. 考虑保险理赔：

   • 如果您购买了自行车第三者责任险或其他相关保险，可以及时向保险公司报案，并按照保险合同的约定进行理赔。
   • 保险公司将根据事故责任认定和保险条款来承担相应的赔偿责任，从而减轻您的经济负担。

6. 反思与预防：

   • 此次事故也给您提供了一个反思的机会，思考自己在骑行过程中是否存在不当行为或疏忽。
   • 为了预防类似事故的再次发生，建议您加强交通安全意识，遵守交通规则，谨慎骑行。

行动建议：

• 仔细审查事故责任认定书，确保对责任比例和赔偿范围有清晰的认识。
• 积极与对方协商赔偿事宜，尝试达成和解协议。
• 如协商不成或对方提起诉讼，及时咨询并委托专业律师代理应诉。
• 考虑利用保险来分散风险，减轻经济负担。
• 加强交通安全意识，预防类似事故的再次发生。

在处理此类事故时，请保持冷静和理性，依法维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。