我国刑法规定的刑罚主要分为主刑和附加刑两大类，具体如下：
一、主刑
主刑是对犯罪分子适用的主要刑罚方法，只能独立适用，不能附加适用。根据刑法的规定，主刑包括以下几种：
管制：管制是对犯罪分子不予关押，但限制其一定自由，依法实行社区矫正的刑罚方法。管制的期限，为三个月以上二年以下。判处管制，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在执行期间从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。对判处管制的犯罪分子，依法实行社区矫正。违反法律、行政法规或者国务院有关部门关于管制的监督管理规定，或者违反人民法院判决中的禁止令的，由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定处罚。
拘役：拘役是短期剥夺犯罪分子人身自由，就近拘禁并强制劳动的刑罚。拘役的期限，为一个月以上六个月以下。被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。
有期徒刑：有期徒刑是剥夺犯罪分子一定期限的人身自由，实行强制劳动改造的刑罚方法。有期徒刑的期限，一般为六个月以上十五年以下。但是，在特定情况下，如犯罪分子被判处数罪并罚或者被判处死刑缓期执行减为有期徒刑时，有期徒刑的期限可以超过十五年，但最高不得超过二十年（数罪并罚时）或二十五年（死刑缓期执行减为有期徒刑时）。
无期徒刑：无期徒刑是剥夺犯罪分子终身自由，并强制劳动改造的刑罚方法。无期徒刑的刑期从判决确定之日起计算，判决执行以前先行羁押的日期不能折抵刑期。无期徒刑罪犯在执行期间，如果确有悔改表现，或者有立功表现的，服刑二年以后，可以减刑。减刑以后实际执行的刑期不能少于十三年。
死刑：死刑是剥夺犯罪分子生命的刑罚方法，包括死刑立即执行和死刑缓期二年执行两种。死刑只适用于罪行极其严重的犯罪分子。对于应当判处死刑的犯罪分子，如果不是必须立即执行的，可以判处死刑同时宣告缓期二年执行。死刑立即执行由最高人民法院核准，死刑缓期二年执行由高级人民法院核准。
二、附加刑
附加刑是补充主刑适用的刑罚方法，既可以独立适用，也可以附加适用。根据刑法的规定，附加刑包括以下几种：
罚金：罚金是人民法院判处犯罪分子向国家缴纳一定数额金钱的刑罚方法。罚金应当根据犯罪情节决定罚金数额。罚金在判决指定的期限内一次或者分期缴纳。期满不缴纳的，强制缴纳。对于不能全部缴纳罚金的，人民法院在任何时候发现被执行人有可以执行的财产，应当随时追缴。
剥夺政治权利：剥夺政治权利是剥夺犯罪分子参加国家管理和政治活动权利的刑罚方法。剥夺政治权利的期限，除本法第五十七条规定外，为一年以上五年以下。判处管制附加剥夺政治权利的，剥夺政治权利的期限与管制的期限相等，同时执行。对于危害国家安全的犯罪分子应当附加剥夺政治权利；对于故意杀人、强奸、放火、爆炸、投毒、抢劫等严重破坏社会秩序的犯罪分子，可以附加剥夺政治权利。独立适用剥夺政治权利的，依照本法分则的规定。
没收财产：没收财产是没收犯罪分子个人所有财产的一部分或者全部的刑罚方法。没收全部财产的，应当对犯罪分子个人及其扶养的家属保留必需的生活费用。在判处没收财产的时候，不得没收属于犯罪分子家属所有或者应有的财产。没收财产以前犯罪分子所负的正当债务，需要以没收的财产偿还的，经债权人请求，应当偿还。
驱逐出境：驱逐出境是强迫犯罪的外国人离开中国国（边）境的刑罚方法。这一刑罚方法仅适用于犯罪的外国人，不适用于中国公民。
总结与建议：
刑罚的种类和适用方式体现了我国刑法对犯罪行为的严厉打击和对犯罪分子的改造教育并重的原则。在实际案件中，刑罚的适用会根据犯罪分子的犯罪情节、社会危害程度以及个人情况等因素进行综合考虑。如果您或您身边的人涉及刑事案件，对刑罚的适用有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。