成年人撞到限高杆的处理方式需根据事故具体情况来分析，以下是不同情况下的处理建议：

1. 若属于单方事故（无其他车辆或人员受损）

   • 立即停车并保护现场：根据《道路交通安全法》第七十条，发生交通事故后应立即停车，开启危险报警闪光灯，并在车后设置警示标志。
     
   • 联系管理部门：限高杆通常属于道路附属设施，需第一时间联系市政、交通或公路管理部门（如12345市民热线或122交通事故报警电话），报告事故情况并等待处理。
     
   • 责任承担：若限高杆高度符合国家标准（如《公路工程技术标准》规定的净高要求），且驾驶员未尽到注意义务（如未观察路况、超速等），则需承担全部赔偿责任，包括限高杆修复费用及可能因事故导致的交通中断损失。
     
   • 保险理赔：若购买了车险（尤其是第三者责任险），可联系保险公司定损理赔，但需注意保险条款中是否将“碰撞公共设施”纳入理赔范围。

2. 若涉及其他车辆或人员受损（多方事故）

   • 立即报警并救助伤者：根据《道路交通安全法》第七十二条，需立即报警并保护现场，对受伤人员实施必要救助（如拨打120）。
     
   • 配合交警调查：交警会出具《交通事故责任认定书》，明确各方责任比例。若限高杆设置存在缺陷（如高度不足、未设置警示标志等），管理部门可能需承担部分责任。
     
   • 赔偿顺序：先由交强险在限额内赔偿（医疗费1.8万元、财产损失2000元），不足部分由商业险或个人承担。若限高杆管理方有过错，可向其追偿。

3. 若限高杆设置存在违法情形（如未达标或未警示）

   • 收集证据：通过拍照、录像等方式固定限高杆高度、警示标志缺失等证据。
     
   • 申请行政复议或诉讼：若对交警责任认定或管理部门索赔有异议，可依法申请复议或提起行政诉讼，主张限高杆管理方承担部分或全部责任。
     
   • 法律依据：根据《民法典》第一千二百五十八条，公共场所管理人未尽到安全保障义务造成他人损害的，应承担侵权责任。

温馨提示：

• 驾驶时需提前观察路况，尤其是通过桥梁、隧道等限高区域时，应确认车辆高度是否符合要求。
  
• 若对事故责任或赔偿有疑问，可随时向我咨询，我会结合具体证据和法律条款为您详细分析。