结论：供货商提供的货物质量不合格并造成五千以上损失时，您可以通过协商、投诉、诉讼等多种途径来维护自己的合法权益。

详细分析：

1. 协商解决：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当供货商提供的货物质量不符合约定时，您有权要求供货商承担违约责任，包括修理、更换、退货、减少价款或者报酬等。
   • 操作建议：首先，您可以尝试与供货商进行协商，明确指出货物质量存在的问题，并提出合理的赔偿要求。在协商过程中，保留好相关证据，如货物照片、质量检测报告、合同文本等，以便在协商不成时作为诉讼的依据。

2. 投诉举报：

   • 法律依据：如果供货商的行为涉嫌违反市场监管法律法规，如销售不合格产品、虚假宣传等，您可以向当地的市场监督管理部门进行投诉举报。
   • 操作建议：在投诉举报时，提供详细的证据材料，包括货物质量问题的描述、购买凭证、与供货商的沟通记录等。市场监督管理部门将会对投诉进行调查，并根据调查结果对供货商进行相应的行政处罚。

3. 诉讼解决：

   • 法律依据：如果协商和投诉举报均无法解决问题，您可以考虑通过诉讼途径来维护自己的权益。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求供货商承担违约责任并赔偿损失。
   • 操作建议：
     • 准备证据：在提起诉讼前，确保您已经收集了充分的证据来证明供货商提供的货物质量不合格以及因此造成的损失。这包括但不限于货物质量检测报告、购买凭证、损失计算依据等。
     • 确定损失金额：对于损失金额的计算，您需要提供合理的依据。例如，如果因为货物质量问题导致您无法正常使用该货物而产生了额外的费用（如租赁替代品的费用），或者因为货物质量问题导致您的业务受到损失（如客户流失、订单减少等），您需要提供相应的证据来证明这些损失的存在和金额。
     • 提起诉讼：在准备好证据和确定损失金额后，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要按照法院的要求提交证据材料，并参加庭审等诉讼活动。

4. 注意事项：

   • 保留证据：在整个过程中，保留好所有与供货商沟通的记录、货物质量检测报告、购买凭证等证据材料，以便在需要时提供证明。
   • 及时行动：一旦发现货物质量存在问题并造成损失，应及时采取行动，避免因为拖延而错过最佳的维权时机。
   • 寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉或者觉得处理起来比较复杂，可以考虑寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的权益。

后续行动建议：

• 在采取任何行动之前，先评估自己的损失情况和供货商的配合态度。如果损失较小且供货商愿意积极解决问题，协商解决可能是最快捷有效的方式。
• 如果协商无果或者损失较大，可以考虑投诉举报和诉讼解决。在投诉举报和诉讼过程中，保持冷静和理性，按照法律程序进行操作。
• 无论采取哪种方式解决问题，都要确保自己的行动合法合规，避免因为不当行为而给自己带来不必要的麻烦。

如果您在处理过程中遇到任何法律问题或者需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。