上班人员帮家人推销保险是否违法需分情况讨论，具体结论及分析如下：

1. 若上班人员利用职务便利为家人推销保险，可能涉嫌违法
   根据《保险法》第116条及《刑法》第163条，若上班人员利用其职务上的便利（如掌握客户信息、业务资源等），为家人推销保险并从中获取利益（如佣金、回扣等），可能构成“利用职务便利谋取私利”或“非国家工作人员受贿罪”（若数额较大）。

   • 处罚依据：
     
     • 行政处罚：保险公司可依据内部规定对涉事员工进行警告、罚款、解除劳动合同等处理；
       
     • 刑事处罚：若涉及金额较大（通常为6万元以上），可能面临3年以下有期徒刑或拘役，并处罚金。
       
   • 例外情形：若上班人员仅以家人身份推荐保险，未利用职务便利且未获取利益，通常不构成违法。

2. 若上班人员未利用职务便利，仅以个人身份帮家人推销保险，一般不违法
   根据《保险法》及《保险代理人监管规定》，个人可依法从事保险代理活动（如取得保险销售从业人员执业证书）。若上班人员未利用工作资源，仅以家人身份向亲友推荐保险产品，且未隐瞒关键信息（如保险条款、风险等），通常不违反法律。

   • 注意事项：
     
     • 需确保推荐行为符合保险行业规范（如如实告知、避免误导销售）；
       
     • 若上班人员同时是保险公司员工，需遵守公司内部关于兼职或利益冲突的规定。

3. 若上班人员所在单位明确禁止员工从事保险推销活动，可能违反内部规定
   即使不涉及违法，若上班人员与单位签订的劳动合同或规章制度中明确禁止员工从事与本职工作无关的兼职或推销活动，其帮家人推销保险的行为可能构成违约，单位可依据合同约定追究责任（如扣发奖金、解除合同等）。

建议：

• 若涉及利用职务便利推销保险，建议立即停止并主动向单位说明情况；
  
• 若仅以个人身份推荐，需确保合规并保留相关证据（如沟通记录、产品说明等）；
  
• 如有疑问，可直接向我咨询具体情形及应对方案。