结论：恶邻拿甩棍挑衅你的行为是否犯法，需根据具体行为性质和后果来判断，可能涉及治安管理处罚或刑事犯罪。以下从不同角度详细分析：
一、治安管理处罚角度
挑衅行为性质：
- 如果恶邻拿甩棍挑衅你，但并未实际动手或造成身体伤害，只是言语上的威胁或挑衅，这种行为可能构成《中华人民共和国治安管理处罚法》中的“威胁他人人身安全”或“寻衅滋事”。
- 根据《治安管理处罚法》第四十二条，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 同时，如果挑衅行为符合寻衅滋事的特征，如无事生非、起哄闹事等，也可能受到相应的治安处罚。
处罚措施：
- 公安机关会根据行为的严重程度和后果，决定是否给予治安处罚，以及处罚的种类和幅度。
二、刑事犯罪角度
故意伤害或寻衅滋事罪：
- 如果恶邻在挑衅过程中，使用甩棍对你进行攻击，并造成身体伤害，这种行为可能构成故意伤害罪。
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
- 另外，如果挑衅行为严重扰乱社会秩序，如多次实施、造成恶劣社会影响等，也可能构成寻衅滋事罪。
其他相关罪名：
- 如果恶邻在挑衅过程中，还涉及其他违法行为，如非法携带管制器具（甩棍可能被视为管制器具）、故意毁坏财物等，也可能受到相应的刑事处罚。
三、建议与措施
保留证据：
- 在遭遇恶邻挑衅时，尽量保持冷静，不要与其发生直接冲突。同时，注意保留相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以便后续维权。
及时报警：
- 如果恶邻的行为已经构成违法或犯罪，应立即向公安机关报警，并配合公安机关的调查工作。
寻求法律帮助：
- 如果因此遭受了身体伤害或财产损失，可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
总结：恶邻拿甩棍挑衅你的行为是否犯法，需根据具体行为性质和后果来判断。如果行为构成违法或犯罪，将受到相应的治安处罚或刑事处罚。因此，在遭遇此类情况时，建议保持冷静、保留证据、及时报警，并寻求法律帮助。如果你有进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，可以直接向我咨询。