行政起诉及行政赔偿诉状的核心撰写要点如下，我将分步骤为您详细说明：

1. 标题与基本信息
   诉状标题需明确为“行政起诉状”或“行政赔偿起诉状”。首部应写明原告、被告的基本信息（姓名/名称、住址/地址、法定代表人等），若原告为自然人需附身份证号，被告为行政机关需写明全称及住所地。

2. 诉讼请求
   需分项列明具体诉求，例如：

   • 请求撤销被告作出的《XX行政处罚决定书》（文号）；
     
   • 请求判令被告赔偿原告经济损失XX元（含直接损失与合理维权费用）；
     
   • 请求判令被告承担本案诉讼费用。
     注意：赔偿金额需附计算依据，如发票、评估报告等。

3. 事实与理由

   • 事实部分：按时间顺序陈述行政行为作出过程（如执法程序、告知权利情况）、原告受损情况（如财产损失、人身伤害），需注明关键证据（如现场照片、医疗记录）。
     
   • 理由部分：
     
     1. 程序违法：指出被告未履行听证、告知等法定程序（例：《行政处罚法》第44条）；
        
     2. 实体违法：说明行政行为缺乏事实依据或法律适用错误（例：错误引用《治安管理处罚法》第XX条）；
        
     3. 因果关系：证明行政行为与损害结果存在直接关联（例：因错误查封导致货物过期报废）。

4. 证据清单
   需列明证据名称、来源及证明目的，例如：

   • 证据1：行政处罚决定书（证明被告作出具体行政行为）；
     
   • 证据2：损失清单及发票（证明赔偿金额合理性）；
     
   • 证据3：现场监控录像（证明执法程序违法）。

5. 法律依据
   引用具体法律条文，例如：

   • 撤销之诉：《行政诉讼法》第70条（行政行为主要证据不足/适用法律错误/违反法定程序）；
     
   • 赔偿之诉：《国家赔偿法》第4条（行政机关违法行使职权造成财产损害）。

6. 结尾与签署
   写明“此致”具体管辖法院（如“XX市XX区人民法院”），由原告签名/盖章并注明日期。附注需列明“本诉状副本X份”“证据清单X份”。

常见问题提示：

• 若对行政行为合法性存疑，可同时主张撤销与赔偿（需在诉状中明确关联性）；
  
• 赔偿范围仅限直接损失，精神损害赔偿需符合《国家赔偿法》第35条特殊情形；
  
• 起诉期限为知道行政行为之日起6个月内（《行政诉讼法》第46条）。

示例片段（诉讼请求部分）：
“1. 请求撤销被告XX市公安局于2023年X月X日作出的《行政处罚决定书》（文号：XX〔2023〕X号）；

1. 请求判令被告赔偿原告被错误拘留期间的误工费XX元、医疗费XX元（附医院诊断证明及发票）；
   
2. 请求判令被告承担本案诉讼费用。”

如需进一步优化诉状内容或针对具体案件分析，可直接向我提供案件细节，我将协助完善法律逻辑与证据链条。