网贷停息挂账的好处和危害可以归纳如下：
好处
减轻还款压力：
- 停息挂账意味着在一段时间内，借款人无需支付利息，只需偿还本金（或根据协商的方案偿还部分款项）。这对于经济状况紧张、暂时无法承担高额利息的借款人来说，无疑是一个减轻还款压力的好方法。
避免法律纠纷：
- 通过与网贷平台协商停息挂账，借款人可以表明自己的还款意愿，并争取到一定的宽限期。这有助于避免因逾期还款而引发的法律纠纷，如被起诉、资产被冻结等。
保护个人信用：
- 停息挂账协议达成后，借款人按照协议履行还款义务，有助于维护个人信用记录。虽然逾期记录可能仍然存在，但借款人积极还款的态度会被金融机构所认可，对未来申请贷款或信用卡等金融服务时的影响会相对较小。
危害
影响信用记录：
- 尽管停息挂账本身不会直接导致信用记录受损，但逾期还款的事实已经存在。这会在借款人的信用报告中留下不良记录，对未来申请贷款、信用卡等金融服务时产生不利影响。金融机构在审批贷款时，会综合考虑借款人的信用记录，逾期记录可能导致贷款额度降低、利率上升或甚至被拒绝贷款。
增加还款成本（长期视角）：
- 虽然停息挂账期间借款人无需支付利息，但一旦协议期满或借款人未能按照协议履行还款义务，网贷平台可能会恢复计息，并可能加收罚息或违约金。这会增加借款人的还款成本，甚至可能导致债务进一步累积。
可能面临法律诉讼：
- 如果借款人未能按照停息挂账协议履行还款义务，网贷平台有权采取法律手段追讨欠款。这可能导致借款人面临法律诉讼、资产被冻结或拍卖等风险。
影响日常生活：
- 停息挂账协议达成后，借款人需要按照协议履行还款义务。如果借款人经济状况持续紧张，无法按时还款，可能会面临催收电话、短信等骚扰，甚至影响个人和家庭的正常生活。
法律建议：
- 在考虑停息挂账时，借款人应充分了解其利弊，并根据自身经济状况和还款能力做出决策。
- 如果决定申请停息挂账，借款人应主动与网贷平台沟通，说明自己的经济状况和还款意愿，并争取达成合理的还款协议。
- 在协议履行过程中，借款人应严格按照协议约定履行还款义务，避免再次逾期或违约。
- 如果遇到任何问题或困难，借款人应及时向网贷平台或专业律师咨询，寻求帮助和支持。
总结：网贷停息挂账既有好处也有危害。借款人在决定是否申请停息挂账时，应充分考虑自身经济状况和还款能力，并谨慎评估其可能带来的后果。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。