根据我国《劳动法》的规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。不过，在实际操作中，还需结合《国务院关于职工工作时间的规定》以及相关法律法规来综合理解，以下是详细说明：

1. 基本规定：

   • 每日工作时间：根据《劳动法》第三十六条，劳动者每日工作时间原则上不超过8小时。
   • 每周工作时间：同样依据《劳动法》第三十六条，结合平均计算，每周工作时间不超过44小时。但值得注意的是，随着后续法规的完善，特别是《国务院关于职工工作时间的规定》的实施，目前普遍实行的是每日工作8小时、每周工作40小时的标准工时制度。不过，在法律层面，《劳动法》规定的44小时仍是一个重要的参考基准，用于判断加班等情形。

2. 加班与休息：

   • 加班限制：根据《劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，但一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。
   • 休息日与休假：劳动者有权享受休息日和法定节假日。根据《劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。同时，劳动者还享有带薪年休假、婚丧假、产假等法定休假权利。

3. 特殊工时制度：

   • 对于某些特殊行业或岗位，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等，以及因生产特点不能实行标准工时制度的行业，可以根据《劳动法》第三十九条的规定，经劳动行政部门批准，实行不定时工作制或综合计算工时工作制。

4. 法律后果：

   • 如果用人单位违反上述工作时间规定，劳动者有权向劳动监察部门投诉，要求用人单位改正并可能获得相应的赔偿。同时，用人单位还可能面临行政处罚等法律后果。

举例说明：假设一个劳动者在一家制造企业工作，该企业实行的是标准工时制度。那么，该劳动者每日工作时间不应超过8小时，每周工作时间不应超过40小时（尽管《劳动法》规定的是44小时，但实际操作中多遵循40小时标准）。如果企业因生产需要要求劳动者加班，必须遵守加班限制的规定，并支付相应的加班费。

建议：作为劳动者，应了解自己的工作时间和休息休假权利，并在遇到用人单位违反相关规定时，及时维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。