结论：用工合同年限选择长期（固定期限）还是无固定期限，主要取决于个人职业规划、对稳定性的需求以及对灵活性的偏好。以下是对两种合同类型的详细分析，帮助你做出更合适的选择。

一、无固定期限劳动合同

1. 优势

   • 高稳定性：无固定期限劳动合同为劳动者提供了长期的就业保障，除非出现法定解除情形（如严重违反规章制度、被依法追究刑事责任等），否则用人单位不能随意解除劳动合同。这有助于增强劳动者的职业安全感，减少因合同到期而失业的风险。
   • 更好的福利待遇：由于被视为长期员工，无固定期限劳动合同的劳动者往往能享受更丰厚的奖金、培训机会和福利保障，如补充商业保险、更多的带薪年假等。
   • 有利于职业发展：稳定的工作环境有助于劳动者深入钻研业务，提升专业技能和综合素质，特别是在需要长期积累经验和人脉的行业（如医疗、教育、科研）中尤为重要。

2. 劣势

   • 职业发展受限：长期在同一单位工作可能导致劳动者陷入固定的工作模式和环境，缺乏外部竞争和新挑战，可能影响职业的进一步发展。
   • 对用人单位的依赖度增加：高度的稳定性可能导致劳动者对现有工作单位产生较强的依赖心理，降低主动寻找其他就业机会的动力。

二、固定期限劳动合同（长期合同通常指期限较长的固定期限合同）

1. 优势

   • 提供重新选择机会：合同到期后，劳动者可以根据自己的职业发展需求和市场情况自由选择是否续签或寻找其他更适合的工作机会。这有助于劳动者积累多元化经验，提升职业竞争力。
   • 促进个人成长和创新：通过更换工作，劳动者可以接触到新的企业文化、管理模式和业务领域，拓宽视野和思维方式，激发创新能力和职业发展潜力。
   • 避免长期束缚：如果对工作不满意或不适合现有岗位，劳动者可以在合同到期时相对容易地结束劳动关系，减少限制。

2. 劣势

   • 职业稳定性较低：合同到期存在终止风险，如果用人单位因各种原因不再续签合同，劳动者可能面临失业问题，带来经济和心理压力。
   • 福利待遇可能受限：与长期员工相比，固定期限劳动合同的劳动者可能无法享受某些特定的福利待遇。

三、选择建议

1. 如果追求长期稳定：若你希望在一个单位长期稳定发展，且所在单位发展前景良好，无固定期限劳动合同可能是一个不错的选择。它提供了高度的职业稳定性和更好的福利待遇，有助于你规划长远职业生涯。

2. 如果希望积累经验：若你希望在不同的工作环境中积累经验，提升自己的职业竞争力，或者对未来的职业发展方向还不太明确，固定期限劳动合同可能更为合适。它提供了更多的选择和尝试机会，有助于你发现更适合的职业方向。

3. 考虑个人情况：在选择合同类型时，还需要考虑自己的年龄、家庭状况、经济状况等因素。例如，如果你年龄较大、家庭负担较重，可能更倾向于选择无固定期限劳动合同以获得更稳定的收入；如果你年轻、有冲劲、希望快速积累经验，固定期限劳动合同可能更适合你。

总结：用工合同年限选择长期还是无固定期限，没有绝对的优劣之分，关键在于根据你的个人职业规划、对稳定性的需求以及对灵活性的偏好来做出决策。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。