您需要先通过协商、发函等方式固定朋友违约的证据，再与修车厂协商取车方案或支付合理费用后取车，最后通过法律途径向朋友追偿。 以下是具体分析：

一、朋友拒不支付修车费，属于违约行为

您与朋友之间已形成借用合同关系（或口头约定），朋友作为车辆使用人，在发生事故后承诺承担修车费用，即构成合同义务。其现在拒不支付的行为，属于违反约定，您有权要求其履行付款义务。

二、修车厂扣车的合法性分析

修车厂因未收到修车费用而扣留车辆，其行为的合法性需分情况讨论：

1. 若您未与修车厂签订维修合同：修车厂无权直接扣留您的车辆。您可要求修车厂立即返还车辆，并告知其若因朋友未付款遭受损失，应通过法律途径向朋友主张，而非扣留您的财产。

2. 若您或朋友与修车厂签订了维修合同：修车厂在合同相对方（您或朋友）未支付费用时，可能依据《民法典》中关于“留置权”的规定扣留车辆。但留置权的行使需满足以下条件：

   • 修车厂已合法占有车辆（如您或朋友将车送修）；
   • 修车费用与车辆存在直接关联（如维修部位与事故相关）；
   • 修车厂已催告您或朋友支付费用，且您或朋友在合理期限内仍未支付。

若修车厂未满足上述条件，其扣车行为可能构成侵权，您可要求其返还车辆。

三、具体处理步骤

1. 与朋友协商：

   • 再次明确告知朋友其违约事实及需承担的法律责任；
   • 保留协商记录（如微信聊天记录、通话录音等），作为后续维权证据。

2. 向朋友发函催告：

   • 若协商无果，可委托律师向朋友发送《律师函》，明确要求其在指定期限内支付修车费用，否则将采取法律措施；
   • 《律师函》具有法律威慑力，可能促使朋友主动履行义务。

3. 与修车厂协商取车：

   • 向修车厂说明您与朋友之间的约定，及朋友拒不付款的情况；
   • 询问修车厂是否愿意在您支付合理费用后放车（如您愿意先行垫付，后续再向朋友追偿）；
   • 若修车厂坚持扣车，要求其出具书面扣车依据及费用清单。

4. 支付合理费用后取车（如必要）：

   • 若修车厂扣车行为合法（如满足留置权条件），且您急需用车，可考虑支付合理费用后取车；
   • 支付时要求修车厂出具正规发票及费用明细，作为后续向朋友追偿的证据。

5. 通过法律途径追偿：

   • 若朋友仍拒不付款，您可向法院提起民事诉讼，要求朋友支付修车费用及可能产生的利息、违约金等；
   • 诉讼过程中，您需提供借用合同、事故认定书、修车费用发票、协商记录等证据，以证明朋友应承担付款责任。

四、风险提示

1. 诉讼时效：向朋友主张权利的诉讼时效为3年，自您知道或应当知道权利受损之日起计算。建议尽快采取行动，避免超过时效。

2. 证据保留：务必保留所有与朋友、修车厂的沟通记录及费用凭证，这些将是您维权的关键证据。

3. 车辆贬值损失：若事故导致车辆贬值，您可在诉讼中一并主张朋友赔偿贬值损失，但需提供专业评估报告作为依据。