结论：吃了冰毒被拘留五天，会留下违法记录，且该记录是终身保存的，但此记录不同于刑事犯罪记录，对个人日常生活的影响相对有限，不过在特定情境下可能会受到一定限制。
详细分析：
违法记录的性质与留存：
- 吸毒行为虽然不构成犯罪，但依据《治安管理处罚法》，它属于违法行为，会受到行政处罚，如拘留。当个人因吸毒被公安机关拘留时，这一违法记录将被永久保存在公安机关的信息系统中。这是基于相关法律法规的规定，旨在加强对吸毒人员的动态管控，预防其再次涉毒或引发其他违法犯罪行为。
违法记录对个人生活的影响：
- 不同于刑事犯罪记录，吸毒的违法记录在大多数情况下不会严重影响个人的就业、出行等日常生活方面。然而，在某些特定情境下，如报考公务员、警察等特殊职业，或者申请某些特定类型的许可证时，可能会因存在吸毒违法记录而无法通过政审或审核。这是因为这些职业或许可证的申请通常要求申请人具备良好的品行和道德记录。
保密原则与信息保护：
- 根据相关法律规定，对于在履行戒毒工作职责或服务过程中获得的吸毒人员个人信息，应当依法予以保密。这意味着，除非依据法律、行政法规或国务院有关部门的明确规定，否则公安机关等部门不得向任何单位和个人提供这些信息。这在一定程度上保护了吸毒人员的个人隐私。
法律建议与后续行动：
- 尽管吸毒的违法记录不能消除，但个人可以通过积极的行为来改善自己的社会形象。例如，远离毒品、积极参与社会公益活动、努力工作等。这些行为有助于展示个人的改变和进步，从而在一定程度上减轻违法记录对个人生活的影响。
- 如果个人因吸毒违法记录而面临特定的限制或困难，如无法通过政审等，可以咨询专业律师或相关机构，了解具体的法律途径和解决方案。在某些情况下，可能可以通过法律程序来申请撤销或减轻某些限制。
总结与提醒：
吸毒是违法行为，不仅会对个人健康造成严重损害，还会留下终身的违法记录。尽管这一记录对个人日常生活的影响相对有限，但在特定情境下可能会受到一定限制。因此，我强烈建议远离毒品，珍惜生命与健康。如果遇到毒品相关问题或需要法律帮助，请直接向我咨询。