结论前置：关于朋友答应的时间没还钱，发短信催债还是打电话催债好，这并没有一个绝对的答案，而是需要根据具体情况来选择。以下是从不同角度给出的分析和建议。
从沟通效果的角度：
- 打电话：打电话能够直接听到对方的声音，感受对方的语气和态度，有助于更准确地判断对方的还款意愿和可能遇到的困难。同时，电话沟通可以即时反馈，便于双方就还款事宜进行深入讨论和协商。
- 发短信：发短信则相对更为正式和书面，可以留下文字记录作为证据。如果对方不回复或否认还款事宜，短信内容可以作为后续法律行动的依据。但短信沟通可能缺乏即时性，且无法直接感受对方的语气和态度。
从法律证据的角度：
- 打电话：虽然电话沟通可以记录通话内容（如通过录音功能），但录音作为证据需要满足一定的法律条件，如双方同意录音、录音内容真实合法等。此外，录音证据的采信程度也可能因地区和法院的不同而有所差异。
- 发短信：短信作为书面证据，其采信程度通常较高。只要短信内容真实、合法，且能够证明双方之间的借贷关系和还款事宜，就可以作为有效的法律证据。
从实际操作的角度：
- 打电话：如果对方是一个比较守信用的人，且只是因为临时困难而未能按时还款，那么打电话沟通可能更为直接和有效。通过电话，你可以表达你的关切和理解，同时了解对方的还款计划和困难，共同协商解决方案。
- 发短信：如果对方经常不接电话或回避沟通，或者你担心电话沟通中可能出现的争执和冲突，那么发短信可能是一个更好的选择。通过短信，你可以清晰地表达你的诉求和期望，同时给对方留下思考和回复的空间。
综合建议：
- 在决定采用哪种催债方式时，你可以先考虑对方的性格和还款习惯。如果对方是一个比较守信用且善于沟通的人，那么打电话可能更为合适；如果对方经常回避沟通或存在不诚信行为，那么发短信可能更为稳妥。
- 无论选择哪种方式，都要确保沟通内容真实、合法，并保留好相关证据。如果可能的话，可以在沟通中明确还款金额、还款期限和还款方式等关键信息，以便后续跟进和维权。
- 如果对方仍然拒绝还款或拖延还款，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在此过程中，短信等书面证据将发挥重要作用。
额外提醒：在催债过程中，要保持冷静和理性，避免因为情绪激动而说出过激的话或做出过激的行为。同时，也要尊重对方的权益和尊严，以合法、合理的方式维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。