在高速公路上拿手机拍视频，若被交通违法抓拍系统捕捉到，是构成违章行为的。以下从法律条款、具体处罚以及安全提示三个角度为你详细分析：

1. 法律条款依据：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条的规定，驾驶机动车时不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。拿手机拍视频显然属于妨碍安全驾驶的行为范畴，因此构成违章。

2. 具体处罚内容：

   • 罚款：依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将处警告或者二十元以上二百元以下罚款。在实际操作中，各地会根据当地制定的具体标准进行罚款，常见的罚款金额为200元，但具体金额可能因地区差异而有所不同。
   • 记分：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》的相关规定，驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为的，一次记3分（具体记分分值可能因地区或政策调整而有所变化，但普遍为3分）。记分制度旨在通过累积记分的方式对驾驶人的违法行为进行记录和管理，以达到教育和惩戒的目的。

3. 安全提示与建议：

   • 在高速公路上开车时拿手机拍视频是极其危险的行为。这不仅会严重分散驾驶人的注意力，影响对路况的观察和判断，还会大幅增加发生交通事故的风险。为了自己和他人的生命财产安全，请务必严格遵守交通法规，专心驾驶。
   • 同时，建议驾驶人时刻关注并了解当地交通管理部门的最新政策，以确保自身行为符合法律法规要求，避免不必要的处罚和安全隐患。

综上所述，拿手机在高速拍视频若被交通违法抓拍系统捕捉到，将构成违章行为，并可能面临罚款和记分的处罚。因此，请务必遵守交通法规，确保行车安全。如果你还有其他关于交通运输领域的法律问题，可以直接向我咨询。