在打官司定责输了的情况下，作为弱势群体，确实需要从多个方面来考虑减少损失。以下是一些具体的建议，希望能为您提供一些帮助：
一、了解并利用支持起诉制度
寻求检察机关的支持：根据玉环市人民检察院等地方的经验，检察机关会积极支持弱势群体的起诉工作，特别是针对涉及新就业形态劳动者、妇女、老年人、残疾人等特殊群体的案件。您可以向当地检察机关咨询，看是否符合支持起诉的条件，并申请其提供法律帮助。
利用“支持起诉+联动调解”机制：一些法院已经建立了“支持起诉+联动调解”的机制，通过法检协同化解矛盾，提高和解率。您可以尝试在诉讼过程中，与法院和检察机关沟通，看是否能够通过调解来减少损失。
二、优化维权策略，提高维权效率
定制化法律服务：针对您在法律意识薄弱、举证能力不足等方面的问题，可以寻求专业律师的帮助，制定个性化的维权方案。律师可以根据您的具体情况，提供针对性的法律建议，帮助您更好地维护自己的权益。
畅通维权渠道：利用现代科技手段，如线上委托、远程办理等，减少异地维权的成本和效率问题。您可以向当地司法局或相关机构咨询，了解是否有这样的绿色通道可供使用。
三、积极寻求和解与调解
主动寻求和解：在诉讼过程中，您可以主动与对方沟通，寻求和解的可能性。和解不仅可以减少诉讼成本和时间，还可以避免进一步的法律纠纷和损失。
参与调解过程：如果法院或检察机关组织调解，您应积极参与，充分表达自己的诉求和意见。调解过程中，您可以与对方协商赔偿金额、支付方式等具体事项，争取达成对自己有利的调解协议。
四、关注司法救助与心理疏导
申请司法救助：如果您经济困难，无法承担诉讼费用或律师费用等，可以向当地司法机关申请司法救助。司法救助可以帮助您减轻经济负担，更好地维护自己的权益。
接受心理疏导：诉讼过程可能会给您带来一定的心理压力和负担。您可以寻求专业的心理疏导服务，帮助自己调整心态，更好地面对诉讼和后续的生活。
五、加强法律意识与自我保护能力
学习法律知识：通过参加法律讲座、阅读法律书籍等方式，提高自己的法律意识和自我保护能力。了解相关法律法规和诉讼程序，可以帮助您更好地维护自己的权益。
保留证据材料：在诉讼过程中，证据是至关重要的。您应妥善保管与案件相关的证据材料，如医疗记录、收据、合同等。这些证据材料可以帮助您证明自己的诉求和损失情况。
总之，作为弱势群体，在打官司定责输了的情况下，您应积极寻求法律帮助和支持，优化维权策略，提高维权效率。同时，也要关注自己的心理健康和经济状况，采取合适的措施来减少损失。希望这些建议能对您有所帮助。