公司要求签订保密协议时，你可以根据自身情况采取以下措施，核心结论如下：

1. 评估保密协议的合法性
   首先需确认协议内容是否符合《劳动合同法》《反不正当竞争法》等法律规定。合法有效的保密协议需满足：

   • 明确保密信息范围（如技术秘密、客户名单等），不得笼统约定“所有信息”；
     
   • 约定保密期限（通常不超过在职期间及离职后2-3年，过长可能无效）；
     
   • 不得限制员工离职后的就业自由（如禁止从事同类工作属竞业限制，需额外支付补偿）。
     若协议存在违法条款（如无限期保密、无补偿竞业限制），可要求公司修改或拒绝签署。

2. 判断自身是否属于保密义务主体

   • 普通员工：若接触的信息不涉及公司核心机密（如公开数据、基础操作流程），可与HR沟通说明情况，协商缩小保密范围；
     
   • 高管/核心技术人员：通常需签署保密协议，但可要求公司明确保密信息清单及保密措施（如加密存储、访问权限控制），避免模糊条款导致后续纠纷。

3. 协商补充条款以保障权益
   可提出增加以下内容降低风险：

   • 保密补偿：若协议要求离职后长期保密，可要求公司支付合理补偿（如按月支付保密费）；
     
   • 违约责任豁免：约定“因公司原因导致信息泄露，员工不承担责任”；
     
   • 争议解决方式：优先选择仲裁或诉讼管辖地（如约定员工所在地法院，降低维权成本）。

4. 签署后的注意事项

   • 保留协议副本及公司交付的保密信息清单；
     
   • 离职时要求公司出具书面确认函，明确已返还所有涉密资料；
     
   • 若公司后续以“违反保密协议”为由索赔，可要求其提供实际损失证据（如保密信息被泄露的直接因果关系证明）。

特殊情形处理：

• 若公司以“不签保密协议就不发offer/辞退”威胁，可能涉嫌违法解除劳动合同，可收集证据（如录音、邮件）向劳动监察部门投诉或申请仲裁；
  
• 若协议中混入竞业限制条款但未支付补偿，该条款无效，但需注意保密义务仍可能独立存在。

如有具体协议条款需要分析，可直接提供内容，我会帮你逐条解读风险点。