大货车在高速公路上不按规定车道行驶是一种违反交通法规的行为，其处罚标准主要依据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关实施办法来确定。以下是对此问题的详细解答：

一、处罚依据

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将受到相应的处罚。对于大货车在高速公路上不按规定车道行驶的情况，这一法条同样适用。

二、处罚标准

1. 罚款：

   • 大货车在高速公路上不按规定车道行驶，通常会被处以警告或者二十元以上二百元以下的罚款。具体罚款金额可能因地区而异，但常见的罚款数额为50元或200元不等。若长时间占用左侧快车道行驶（部分地区明确规定不允许），则罚款通常为200元。

2. 记分：

   • 依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，大型货车在高速公路上不按规定车道行驶，一次将记3分。这一记分制度旨在通过经济处罚和记分约束来进一步规范驾驶人的行为，提高道路交通的安全性。

三、违规行为的后果与影响

1. 交通安全风险：

   • 大货车不按规定车道行驶，如长时间占用快车道或慢车道，会扰乱正常的交通秩序，增加道路安全隐患。这种行为不仅危及自身安全，也可能对其他车辆和行人造成严重的生命和财产损失。

2. 交通效率降低：

   • 违规行为会干扰其他驾驶者的正常行驶，降低道路通行效率。在高速公路上，车辆速度较快，任何违规行为都可能引发连锁反应，导致交通拥堵或事故。

四、应对与建议

1. 严格遵守交通规则：

   • 驾驶大货车时，应始终保持警惕，严格遵守交通规则，按照交通标志和交通信号灯的指示行驶。特别是在高速公路上，应按规定车道行驶，避免长时间占用快车道或慢车道。

2. 了解并熟悉交通法规：

   • 建议驾驶员深入了解并熟悉相关的交通法律法规，以便在遇到类似情况时能够做出正确的判断和应对。这不仅可以避免违规行为的发生，还可以在必要时维护自身的合法权益。

3. 及时接受处罚并缴纳罚款：

   • 如不慎违反相关法规，应及时接受处罚并缴纳罚款。未在规定时间内交纳罚款的，每日将收取罚款金额的3%作为滞纳金，但滞纳金总额不得超过罚款总额。长期未处理违章记录将影响车辆年检、买卖等业务的办理。

4. 咨询专业法律人士：

   • 对于任何关于交通法规的疑问或需要进一步的法律帮助，驾驶员可以随时咨询专业的法律人士，以获取准确、权威的法律意见。

综上所述，大货车在高速公路上不按规定车道行驶是一种严重的交通违规行为，将面临罚款和记分的处罚。驾驶人应严格遵守交通规则，确保道路安全，并在必要时寻求专业法律帮助以维护自身权益。