挪用公款7万元且全部退还，通常会在五年以下有期徒刑或者拘役的范围内量刑，但具体刑期需结合案件情节综合判断。以下是从不同角度的详细分析：

一、法律规定与量刑标准

根据《中华人民共和国刑法》第三百八十四条的规定，国家工作人员利用职务上的便利，挪用公款归个人使用，进行非法活动的，或者挪用公款数额较大、进行营利活动的，或者挪用公款数额较大、超过三个月未还的，构成挪用公款罪。其中，“数额较大”的标准，根据相关司法解释，一般指5万元以上。因此，挪用公款7万元已达到“数额较大”的标准。

量刑方面，对于挪用公款数额较大、超过三个月未还的，处五年以下有期徒刑或者拘役；情节严重的，处五年以上有期徒刑。这里的“情节严重”通常指挪用公款数额巨大、多次挪用、造成恶劣社会影响等情形。

二、具体情节对量刑的影响

1. 挪用用途：

   • 如果挪用公款用于非法活动，如赌博、贩毒等，即使数额不大，也可能面临较重的刑罚。但在此案例中，并未提及挪用用途为非法活动，因此主要考虑其他情节。
   • 如果挪用公款用于营利活动或超过三个月未还，且数额为7万元，则通常会在五年以下有期徒刑或者拘役的范围内量刑。

2. 退还情况：

   • 案发前已全部退还公款，是重要的从轻或减轻处罚情节。根据司法实践，及时退还公款可以显著降低量刑幅度。

3. 认罪态度与自首情节：

   • 如果犯罪嫌疑人认罪态度良好，且主动投案并如实供述罪行，构成自首的，也可以获得从宽处理。

三、司法实践中的考量

在司法实践中，法院量刑时会综合考虑多种因素，包括但不限于犯罪嫌疑人的认罪态度、退还情况、挪用公款的具体用途、造成的实际损失及社会影响等。因此，即使挪用公款数额相同，不同案件的量刑也可能存在差异。

四、具体案例参考

在司法实践中，挪用公款7万元且及时退还的案例，被告人多被判处一年至三年不等的有期徒刑，部分案件因自首情节适用缓刑。例如，某公职人员挪用公款7万元用于购房，三个月后全额归还，法院最终判处其有期徒刑一年六个月，缓刑两年执行。

五、建议与风险提示

1. 建议：

   • 如果您或您身边的人面临此类问题，建议尽快咨询专业律师（即我本人，王胜利律师），以便更准确地了解可能面临的法律责任和风险。
   • 积极配合调查，争取从轻处理。及时退还公款、认罪态度良好、构成自首等情节，都有助于降低量刑幅度。

2. 风险提示：

   • 挪用公款是严重的犯罪行为，即使数额不大或已退还，也可能面临刑事处罚。因此，务必严格遵守法律法规，切勿触碰法律的底线。

综上所述，挪用公款7万元且全部退还的量刑需结合案件情节综合判断，但通常会在五年以下有期徒刑或者拘役的范围内。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。