遇到别人在网络上侮辱诽谤、人身攻击，你可以通过以下途径进行举报和维权：

一、向网络服务提供者举报

法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十五条，网络用户利用网络服务实施侵权行为的，权利人有权通知网络服务提供者采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施。

操作步骤：

1. 收集证据：首先，你需要保存侮辱诽谤言论的截图、视频或网页链接等证据，这些证据将是你后续维权的重要依据。
2. 联系平台：通过平台的官方客服渠道（如在线客服、投诉邮箱等）提交举报材料。在提交时，要详细描述侵权行为的情况，并提供相关证据。
3. 明确要求：在举报中明确指出侮辱诽谤内容及其违法性，要求平台立即删除或屏蔽相关内容，以防止侵权行为的进一步扩散。

二、向公安机关报案

法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，构成诽谤罪。

报案条件与流程：

1. 情节严重标准：同一诽谤信息被点击浏览5000次以上，或被转发500次以上；造成被害人精神失常、自残、自杀等严重后果；二年内曾因诽谤受过行政处罚又诽谤他人等情形，均视为情节严重。
2. 准备材料：携带身份证、侮辱诽谤证据及书面报案材料前往当地公安机关。在书面报案材料中，要详细陈述侵权行为的情况、时间、地点、方式等，并提供相关证据。
3. 配合调查：如实陈述案情，协助警方固定电子证据并开展侦查工作。警方会根据你提供的证据和陈述，对侵权行为进行调查，并依法处理。

三、向法院提起民事诉讼

法律依据：依据《中华人民共和国民法典》第九百九十五条，人格权受到侵害时可依法请求行为人承担民事责任。

诉讼要点：

1. 主张权益：在诉讼中，你可以要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失。这些请求将根据你的具体情况和侵权行为的严重程度来确定。
2. 管辖法院：侵权行为地（包括实施地和网络服务器所在地）或被告住所地法院均有管辖权。你可以选择对自己有利的法院进行起诉。
3. 证据规则：在诉讼中，你需要证明侮辱诽谤内容与自身关联性，以及实际损害后果的存在。这可能需要你提供相关的证据材料，如医疗证明、精神损害鉴定报告等。

额外建议：

• 在举报和维权过程中，保持冷静和理性，不要采取过激行为或发表过激言论，以免给自己带来不必要的麻烦。
• 如果可能的话，可以寻求专业律师的帮助，他们可以提供更具体和专业的法律建议，帮助你更好地维护自己的权益。

最后，网络空间不是法外之地，每个人都有权在网络上享受安全、尊重和公正的环境。如果你遇到了网络侮辱诽谤、人身攻击等侵权行为，不要害怕和退缩，勇敢地站出来维护自己的权益。如果你还有其他法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。