公司要求自己转岗，员工在一定条件下是可以拒绝的。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、员工可以拒绝转岗的情形
劳动合同明确约定岗位：
- 根据《劳动合同法》的规定，用人单位与劳动者应全面履行劳动合同约定的义务。若合同中明确规定了工作岗位，转岗即视为变更合同内容，需双方协商一致并采用书面形式。因此，如果公司未经员工同意擅自转岗，员工有权基于合同约定拒绝。例如，若你的劳动合同中明确写明你是技术部门的软件工程师，公司若欲将你调至销售部门，必须与你协商；未经协商直接转岗，你有权拒绝。
转岗不具有合理性：
- 用人单位调岗应具有合理性，以保护劳动者的合法权益。判断合理性需考虑生产经营需要、职业技能范围及工资待遇等因素。若转岗不合理，如将你从技术岗位调至清洁岗位，明显超出了你的职业技能范围，且工资待遇大幅下降，你有权拒绝。
转岗带有惩罚性或侮辱性：
- 用人单位应尊重劳动者的人格尊严和合法权益，不得进行侮辱、诽谤等行为。若转岗目的为惩罚或侮辱员工，如因你提出合理意见而将你调至偏远艰苦岗位，这种转岗明显带有惩罚性和侮辱性，你有权拒绝。
二、员工不能拒绝转岗的情形
员工不能胜任原岗位工作：
- 根据《劳动合同法》的规定，员工不能胜任工作且经培训或调整岗位后仍不能胜任的，用人单位可解除劳动合同。因此，如果你因能力问题多次出现工作失误，经培训仍不胜任原岗位工作，公司有权将你调至辅助岗位或其他适合你的岗位，你应服从安排。
医疗期满后不能从事原工作：
- 相关法律规定，员工患病或非因工负伤，医疗期满后不能从事原工作也不能从事另行安排的工作的，用人单位可解除劳动合同。因此，如果你因病无法适应高强度工作，医疗期满后公司为你安排低强度岗位，你应接受这一安排。
公司因生产经营需要进行的合理转岗：
- 劳动合同订立时的客观情况发生重大变化导致合同无法履行，且经协商未能就变更内容达成协议的，用人单位可解除劳动合同。但在此之前，公司可能会因生产经营需要抽调员工至新部门或新岗位。若转岗后待遇、环境等不低于原岗位，且转岗具有合理性，你应服从安排。
三、员工拒绝转岗的后果与维权途径
后果：
- 若公司调岗合理合法，你无正当理由拒绝，可能面临警告等纪律处分。
- 在符合法定程序的情况下，若你仍拒不服从，公司可解除劳动合同，但需确保程序合法并避免违法解除风险。
维权途径：
- 调解：与公司沟通，表达意见和理由，寻求调整方案。
- 仲裁：搜集相关证据（如劳动合同、社保清单、工牌、工资发放记录、调岗通知等），向劳动仲裁委提起仲裁。
- 诉讼：对仲裁结果不满意时，可向法院提起诉讼。
建议：在面对公司转岗要求时，你应首先了解自己的权益和公司的调岗理由。如果认为调岗不合理或侵犯了自己的权益，可以与公司进行沟通协商，表达自己的意见和诉求。如果协商无果，可以寻求法律援助或向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁等途径维护自己的合法权益。
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