结论：即使更换了手机号，非正规网贷平台仍有可能通过其他途径找到你，但具体能否找到以及找到后的法律后果，需视具体情况而定。以下从多个角度进行分析：

1. 非正规网贷平台的追踪手段：

   • 信息泄露：非正规网贷平台在放贷时，往往要求借款人提供大量个人信息，包括但不限于身份证号、家庭住址、工作单位、紧急联系人等。这些信息一旦泄露，平台或第三方催收机构可能通过这些信息找到你，即使你更换了手机号。
   • 技术手段：一些非正规网贷平台可能利用技术手段，如通过社交媒体、公共数据库等渠道，尝试获取你的新联系方式或其他个人信息。

2. 法律后果与应对：

   • 非法催收：如果非正规网贷平台或第三方催收机构通过非法手段获取你的个人信息，并进行骚扰、威胁等非法催收行为，这违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规，你可以向公安机关报案，维护自己的合法权益。
   • 合法债务处理：如果你确实欠有非正规网贷平台的债务，且该债务在法律上是被认可的（尽管平台可能非正规，但债务关系本身可能合法），那么你有义务偿还。更换手机号并不能免除你的还款责任。如果平台通过合法途径找到你并要求还款，你应积极应对，与平台协商还款计划或寻求法律援助。

3. 个人信息保护建议：

   • 谨慎提供信息：在申请网贷时，务必谨慎提供个人信息，特别是敏感信息如身份证号、银行卡号等。确保你了解并同意平台的信息使用政策。
   • 及时更换密码与账号：如果你怀疑自己的个人信息已经泄露，应立即更换相关账号的密码，并考虑冻结或注销可能受到影响的账号。
   • 关注信用记录：定期查询自己的信用记录，确保没有未经授权的贷款或查询记录。如果发现异常，及时与相关机构联系并报警。

4. 特殊情况下的法律保护：

   • 如果遭遇非法拘禁、暴力催收等严重违法行为：你应立即向公安机关报案，并寻求法律援助。这些行为严重违反了法律法规，你将受到法律的保护。
   • 如果平台存在欺诈行为：如虚构贷款事实、骗取手续费等，你可以向当地公安机关报案，并考虑通过民事诉讼途径追究平台的法律责任。

总结与建议：更换手机号并不能完全避免非正规网贷平台的追踪。为了保护自己的合法权益，你应谨慎提供个人信息，及时关注自己的信用记录，并在遇到非法催收或欺诈行为时，立即向公安机关报案并寻求法律援助。如果你有任何关于金融保险领域的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。