门市被卫生部门贴封条后，首先不要擅自撕毁封条或继续营业，应立即采取以下措施：

1. 确认封条合法性及原因
   卫生部门贴封条通常基于《公共场所卫生管理条例》《食品安全法》等法律法规，常见原因包括：卫生条件不达标（如存在鼠虫害、污水排放问题）、无证经营（如未取得卫生许可证）、从业人员健康证缺失或过期、经营项目超出许可范围等。
   行动建议：仔细查看封条上的执法单位名称、日期、法律依据（如具体法条），并要求执法人员出具《行政强制措施决定书》或《查封/扣押决定书》，明确封条的合法性及具体违法事项。

2. 立即整改并申请解封
   若确认存在违法行为，需在封条期限内（通常为7-30日，具体看决定书）完成整改。例如：

   • 补办卫生许可证或健康证；
     
   • 清理卫生死角、修复排污设施；
     
   • 停止超范围经营项目。
     行动建议：整改完成后，主动联系卫生部门提交整改报告（附照片、凭证等），申请现场复查。复查合格后，执法部门会出具《解除查封/扣押决定书》，门市可恢复营业。

3. 对处罚有异议时的救济途径
   若认为封条行为违法（如执法程序错误、事实认定不清），可通过以下方式维权：

   • 行政复议：自知道封条之日起60日内，向上一级卫生部门或同级政府申请复议，要求撤销封条或确认违法；
     
   • 行政诉讼：自知道封条之日起6个月内，向法院起诉卫生部门，请求判决撤销封条行为。
     行动建议：收集证据（如现场照片、执法记录、证人证言），委托律师协助撰写复议申请书或起诉状，提高维权成功率。

4. 擅自撕毁封条的法律后果
   封条是行政强制措施的象征，擅自撕毁可能构成“阻碍国家机关工作人员依法执行职务”，依据《治安管理处罚法》第50条，可处警告或200元以下罚款；情节严重的（如暴力抗法），可能构成《刑法》第277条的“妨害公务罪”，面临3年以下有期徒刑、拘役、管制或罚金。
   行动建议：无论对封条原因是否认同，均需通过合法途径解决，切勿自行撕毁或继续营业。

总结：门市被贴封条后，第一步是确认原因并整改，第二步是申请解封，第三步是对处罚有异议时及时维权。若对具体操作流程或证据收集有疑问，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供详细指导。