在高速公路弯道压实线变道是一种严重的交通违法行为，这种行为不仅危及自身安全，也可能对其他车辆造成极大的安全隐患。针对您提出的“高速公路弯道压实线怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、处罚依据

根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，驾驶机动车在高速公路上违反禁止标线指示（即压实线变道）的，属于违法行为，将受到相应的处罚。

二、处罚措施

1. 罚款：一般来说，对于压实线变道的违法行为，交警部门会依法对驾驶人处以罚款。具体罚款金额可能因地区而异，但通常会在一定范围内浮动，比如200元等。

2. 记分：除了罚款外，驾驶人的驾驶证还会被记分。根据违法行为的严重程度，记分分值也会有所不同。对于压实线变道这种较为严重的违法行为，通常会记3分。

三、实际案例与危害

以深圳交警曝光的案例为例，有驾驶人在高速公路弯道压实线变道，导致与后方车辆发生碰撞，造成交通事故。这种行为不仅给自己带来了经济损失和法律责任，也给其他道路使用者带来了极大的安全隐患。

四、安全建议

1. 提前规划路线：在出车前，应仔细查看地图，合理规划行程路线，牢记各个匝道口和下高速出口的位置，以避免在行驶过程中因错过出口而压实线变道。

2. 注意观察提示牌：在行车过程中，应注意观察高速公路上的提示牌，提前并入右侧车道，为变道做好准备。

3. 错过出口后的处理：如果发现自己即将错过高速出口，并且已经不具备变道驶入出口匝道的条件时，应继续前行至下一出口下高速，然后重新规划自己驶往目的地的路线。切勿在路上停车、倒车或逆行，这些行为都极易引发交通事故。

综上所述，高速公路弯道压实线变道是一种严重的交通违法行为，将受到罚款和记分的处罚。为了自身和他人的安全，请广大驾驶人严格遵守交通规则，安全文明驾驶。