结论：个人在商业性体育场地训练受伤，能否获得赔偿以及赔偿的具体内容，主要取决于受伤的原因、场地管理者的责任以及是否存在第三方侵权等因素。以下从不同角度进行分析：
一、场地管理者责任角度
安全保障义务：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。
- 分析：如果场地管理者未能提供符合安全标准的设施，或者未对设施进行定期维护、检查，导致你在训练过程中受伤，那么场地管理者可能需要承担相应的赔偿责任。
赔偿范围：
- 赔偿范围通常包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
- 公式计算（以医疗费为例）：医疗费 = 实际发生的医疗费用（需提供医疗发票等证明）。
- 分析：具体赔偿数额需根据你的实际损失和场地管理者的过错程度来确定。
二、自身过错角度
自甘风险原则：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自愿参加具有一定风险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任；但是，其他参加者对损害的发生有故意或者重大过失的除外。
- 分析：如果你在训练过程中因自身操作不当或疏忽大意导致受伤，且场地管理者已尽到安全保障义务，那么你可能需要自行承担部分或全部责任。
减轻责任：
- 如果场地管理者存在一定过错，但你的受伤也与自身过错有关，那么场地管理者的赔偿责任可能会相应减轻。
- 分析：具体减轻比例需根据双方的过错程度来确定。
三、第三方侵权角度
第三方责任：
- 如果你的受伤是由第三方（如其他训练者、场地工作人员等）的故意或过失行为导致的，那么第三方可能需要承担侵权责任。
- 分析：在这种情况下，你可以向第三方主张赔偿，赔偿范围同样包括医疗费、护理费等合理费用。
连带责任：
- 如果场地管理者对第三方的侵权行为存在过错（如未及时制止、未提供安全环境等），那么场地管理者可能需要与第三方承担连带责任。
- 分析：这意味着你可以同时向场地管理者和第三方主张赔偿。
四、建议与行动
收集证据：
- 在受伤后，及时收集相关证据，如医疗记录、现场照片、视频、证人证言等，以证明受伤的原因和场地管理者的责任。
协商与调解：
- 尝试与场地管理者进行协商，寻求和解或调解。如果协商无果，可以考虑向消费者协会或相关行政部门投诉。
法律途径：
- 如果协商和调解均无法解决问题，你可以向法院提起诉讼，要求场地管理者或第三方承担赔偿责任。
总结：个人在商业性体育场地训练受伤能否获得赔偿，需根据具体情况来判断。如果你认为场地管理者或第三方存在过错，建议及时收集证据并寻求法律帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。