造谣行为根据其严重程度和所造成的后果，可能面临民事或刑事法律责任的追究。以下从民事和刑事两个角度，详细阐述造谣到什么程度才算犯法：
一、民事起诉（侵犯名誉权）
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条及第九百九十五条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人名誉权。若造谣行为侵犯个人人格权，受害人有权要求行为人承担民事责任。
起诉标准：
- 虚假事实：造谣内容必须为虚假信息，且非客观事实。例如，无中生有地编造某人有不良行为或犯罪记录。
- 损害后果：该虚假信息导致受害人社会评价降低，如受到歧视、排斥等。比如，因谣言导致受害人失去工作机会或社交圈子中的信任。
- 过错：造谣者存在故意或重大过失，即明知信息虚假仍传播或无正当理由轻信并传播。例如，为了损害他人名誉而故意编造并传播谣言。
- 公开传播：虚假信息被以公开方式传播，使不特定第三人知晓，包括网络平台、社交媒体等渠道。比如，在微博、微信等社交媒体上发布谣言，并被大量转发。
民事责任：
- 造谣者可能承担停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。例如，要求造谣者在公开场合或媒体上道歉，并赔偿因谣言导致的经济损失。
二、刑事起诉（侮辱罪、诽谤罪及编造、故意传播虚假信息罪）
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条及第二百九十一条之一，以暴力或其他方法公然侮辱他人、捏造事实诽谤他人，情节严重的，以及编造、故意传播虚假险情、疫情、灾情、警情，严重扰乱社会秩序的，均将受到刑事处罚。
起诉标准：
- 侮辱罪、诽谤罪：
- 捏造事实：故意编造虚假事实，如凭空捏造不实信息。
- 公然散布：以公开方式使不特定多数人知晓虚假事实，如在公共场所张贴、网络广泛传播。
- 情节严重：包括但不限于同一诽谤信息被点击、浏览次数达五千次以上，或被转发次数达五百次以上；造成被害人或其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果；二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人等情形。
- 编造、故意传播虚假信息罪：
- 编造或传播虚假信息：编造实际并不存在的虚假信息，或明知是虚假信息而进行传播。
- 严重扰乱社会秩序：虚假信息引发公众恐慌，导致社会秩序混乱，如人员大规模聚集、抢购物资、交通堵塞等严重后果。
刑事责任：
- 根据情节轻重，造谣者可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制、剥夺政治权利，甚至三年以上七年以下有期徒刑的刑事处罚。例如，因编造并传播虚假疫情信息，导致社会秩序严重混乱的，可能面临较重的刑事处罚。
三、实际操作建议
- 在提起诉讼前，受害人应全面搜集和整理证据材料，包括造谣内容的截图、传播记录、证人证言等，以确保诉讼的顺利进行。
- 受害人可根据造谣行为的性质和后果，选择适合的民事或刑事法律途径进行维权。如果造谣行为造成了严重的社会后果或精神损害，刑事起诉可能更为合适。
- 对于涉及网络造谣的案件，特别关注信息传播的范围和影响力，以及是否造成了严重的社会后果。这将直接影响案件的定性和处理结果。例如，网络谣言的传播速度和范围往往更广，可能更容易达到刑事起诉的标准。
造谣行为不仅可能侵犯他人的名誉权，还可能构成犯罪，面临严重的法律后果。因此，建议大家在网络和现实生活中都要谨慎言行，避免编造和传播虚假信息。如果您或您身边的人遇到了造谣行为，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议。