在跟银行对接的助贷中介上班是否合法，需分情况讨论，关键在于该中介的业务模式是否符合法律法规要求。具体分析如下：
- 合法情形
若助贷中介仅作为信息中介，为银行与借款人提供居间服务（如协助整理贷款材料、匹配贷款产品、告知贷款流程等），且不直接参与资金发放、不收取高额费用、不隐瞒关键信息、不实施欺诈行为，则其业务模式合法。此类中介需满足以下条件：
- 已依法注册为市场主体（如公司、个体工商户）；
- 业务范围包含“贷款信息咨询”“居间服务”等；
- 与银行签订合法有效的合作协议，明确双方权利义务；
- 收费标准透明且符合市场合理水平（如按贷款金额比例收取服务费，而非“砍头息”或高额手续费）；
- 不承诺“包批贷款”“虚假宣传”等违规行为。
- 违法情形
若助贷中介存在以下行为，则可能涉嫌违法甚至犯罪：
- 非法经营：未取得金融监管部门许可，擅自从事放贷业务（如以自有资金向借款人发放贷款）；
- 诈骗：通过伪造银行文件、虚构贷款产品、冒充银行工作人员等手段骗取借款人财物；
- 高利贷：收取的利息或服务费超过法定上限（如民间借贷利率不得超过一年期LPR的4倍）；
- 侵犯个人信息：非法获取、出售或泄露借款人个人信息；
- 暴力催收：对逾期借款人实施威胁、骚扰、殴打等行为。
建议：
- 若你所在的中介仅提供合法居间服务，且无上述违法情形，则上班行为合法；
- 若发现中介存在违规操作（如要求借款人“先交钱后放款”“伪造流水”等），应立即拒绝参与并向监管部门举报；
- 若你因工作行为被卷入法律纠纷（如被认定为共犯或帮助犯），需结合具体证据（如合同、聊天记录、资金流向等）证明自身无主观故意或过错，以规避法律责任。
如有进一步疑问，可直接向我咨询具体场景下的法律风险。