面对房贷逾期被起诉且暂时还不上的情况，你可以按照以下步骤来应对：

1. 及时沟通，表达还款意愿：

   • 首先，与贷款银行或金融机构取得联系，明确告知他们你目前的经济状况和还款困难。
   • 表达你愿意还款的意愿，并尝试协商一个可行的还款计划，比如延长还款期限、降低每月还款额等。

2. 了解法律程序和后果：

   • 房贷逾期被起诉后，银行或金融机构会向法院提交相关证据，要求法院判决你偿还贷款本金、利息及可能产生的罚息。
   • 如果法院判决你败诉，而你仍未履行还款义务，银行或金融机构有权申请强制执行，包括查封、拍卖你的房产等。
   • 因此，了解法律程序和后果至关重要，这有助于你更好地规划应对策略。

3. 寻求法律援助或咨询：

   • 在这种情况下，寻求专业律师的法律援助或咨询是非常必要的。我可以帮助你分析案情，提供法律建议，并代表你与银行或金融机构进行协商。
   • 如果你经济困难，也可以尝试联系当地的法律援助机构，看是否符合申请法律援助的条件。

4. 考虑债务重组或破产保护：

   • 如果你确实无法偿还全部债务，可以考虑与银行或金融机构协商债务重组方案，如减免部分债务、延长还款期限等。
   • 在极端情况下，如果债务负担过重，你也可以考虑申请个人破产保护，但这将对你未来的信用记录产生严重影响，需谨慎考虑。

5. 积极应对诉讼，准备相关证据：

   • 如果银行或金融机构已经提起诉讼，你需要积极应对，准备相关证据来支持你的抗辩理由。
   • 例如，你可以提供经济困难的证明、还款意愿的证据等，以争取法院的理解和支持。

6. 关注个人信用记录：

   • 房贷逾期和诉讼都会对你的个人信用记录产生负面影响。
   • 因此，在应对诉讼的同时，你也需要关注个人信用记录的修复和重建，比如及时履行还款义务、保持良好的信用行为等。

针对你的具体情况，我建议：

• 尽快与银行或金融机构沟通：了解他们的具体要求和还款计划，争取达成一个双方都能接受的协议。
• 咨询专业律师：我可以为你提供详细的法律分析和建议，帮助你更好地应对诉讼和债务问题。
• 准备相关证据：如果你打算抗辩或协商债务重组，需要准备充分的证据来支持你的主张。

最后，请务必保持冷静和理性。房贷逾期被起诉确实是一个棘手的问题，但通过积极应对和合理规划，你仍然有机会解决债务问题并保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。