核心结论：电信占用您耕地20年，补偿问题需结合法律程序、占用性质、双方协商及诉讼途径综合解决，具体如下：
1. 法律程序：确认占用合法性是前提
- 若占用合法（如已签订土地租赁合同、办理用地审批手续）：电信方需按合同约定或法定标准支付土地占用费（通常参考当地同类土地租金或政府指导价）。若合同未约定期限或费用，可主张按实际占用年限补缴费用，并要求支付逾期利息。
- 若占用违法（如未取得用地许可、未签订合同）：您有权要求电信方立即返还土地，并赔偿20年间的土地收益损失（如按当地耕地年均产值计算）及土地复垦费用（若土地因占用受损需修复）。
2. 补偿标准：需分情况计算
- 合法占用：补偿金额通常以合同约定为准；若无约定，可参考《民法典》第341条关于“土地经营权流转费用”的规定，或当地政府发布的集体建设用地租金标准。例如，若当地耕地年租金为1000元/亩，20年补偿至少为2万元/亩（未考虑利息或增值）。
- 违法占用：除返还土地外，赔偿范围包括：
- 直接损失：20年未耕种的收益（按当地统计局公布的耕地年均产值计算）；
- 间接损失：如因占用导致您无法使用土地进行其他经营活动的机会成本；
- 惩罚性赔偿：若电信方存在恶意占用（如明知无权占用仍持续使用），可主张适当增加赔偿金额。
3. 协商与诉讼：优先协商，协商不成可起诉
- 协商：建议先与电信方沟通，明确占用性质、期限及补偿方案，并留存书面记录（如邮件、短信）。可要求电信方提供用地审批文件或合同，以判断占用是否合法。
- 诉讼：若协商无果，可向法院提起民事诉讼，主张：
- 返还土地（若占用违法）；
- 支付占用费/赔偿损失（按上述标准计算）；
- 承担诉讼费用。
- 注意时效：若占用行为持续至今，诉讼时效从您知道或应当知道权利被侵害时起算（通常为3年），但若占用行为本身违法，时效可能从占用行为终止时起算。
4. 特殊情形：历史遗留问题处理
- 若占用发生在20年前且涉及历史政策（如早期电信基础设施建设未完善用地手续），可能需结合当地政策处理。例如，部分地区对历史遗留的通信基础设施用地，会出台专项补偿方案，可向当地自然资源部门咨询。
行动建议：
- 收集证据：土地权属证明（如承包经营权证）、占用现场照片、与电信方的沟通记录等；
- 咨询当地自然资源部门，确认电信方是否办理用地手续；
- 根据占用性质，选择协商或诉讼途径解决；
- 若涉及复杂法律问题（如土地性质变更、赔偿标准争议），可进一步向我咨询具体方案。