法定节假日按三倍工资计算的具体日期如下：
元旦：1月1日，共1天。此日为国家法定节假日，若安排劳动者工作，需支付三倍工资。
春节：农历除夕至正月初三（部分年份可能根据放假安排有所调整，但法定三倍工资日通常为正月初一、初二、初三），共3天（若除夕被纳入法定节假日，则按具体规定执行，但核心是确保正月初一至初三的三倍工资支付）。这三天为国家法定节假日，若劳动者加班，应支付三倍工资。
清明节：农历清明当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。
劳动节：5月1日，共1天。此日为劳动节的法定节假日，加班需支付三倍工资。若劳动节假期包含其他日期（如通过调休形成的连续假期），则仅5月1日当天为三倍工资支付日。
端午节：农历端午当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。
中秋节：农历中秋当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。
国庆节：10月1日至3日，共3天。这三天为国家法定节假日，加班需支付三倍工资。国庆节假期中剩余的天数（如通过调休形成的连续假期中的其他天数）若安排工作且不能补休，则按休息日加班标准（即两倍工资）支付。
法律背景与建议：
法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，法定休假日安排劳动者工作的，用人单位应支付不低于劳动者正常工作时间工资的百分之三百的工资报酬。这是劳动者在法定节假日加班时应享有的法定权益。
维权建议：若用人单位未按规定支付法定节假日的三倍工资，劳动者有权向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。同时，劳动者在加班前应与用人单位明确加班工资的支付标准，避免后续产生纠纷。
特殊情况说明：对于部分公民放假的节日（如妇女节、青年节等），一般不享受三倍工资待遇，但用人单位可给予适当补贴或福利。此外，若法定节假日与周末重叠，用人单位应通过调休等方式确保劳动者的休息权益，并按照规定支付加班工资。
总结：法定节假日的三倍工资支付日期是明确且固定的，用人单位应严格遵守相关法律法规，确保劳动者的合法权益得到充分保障。劳动者也应了解自己的权益，如遇用人单位未按规定支付加班工资的情况，应及时通过法律途径维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。