您好，关于您提出的高速忘系安全带怎么处罚的问题，我为您详细解答如下：

首先，根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》的相关规定，驾驶机动车在道路上行驶时，如果机动车驾驶人未按规定系安全带，将会被扣1分。这一规定是适用于所有道路的，包括高速公路、城市快速路以及其他普通道路。

具体到高速公路上，虽然新办法中记分分值由原来的2分调整为了1分，但这并不意味着安全带的重要性降低了。相反，这是为了更全面地提醒驾驶人，无论在哪种道路上行驶，都应该按规定系好安全带，以确保自身安全。

此外，除了记分之外，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员都应当按规定使用安全带。如果未按规定使用，除了可能面临记分外，还可能会受到相应的罚款处罚。虽然具体的罚款金额可能因地区而异，但一般来说，对于未系安全带的违法行为，罚款金额通常在几十元到几百元不等。

因此，我建议您在驾驶机动车时，一定要养成系好安全带的好习惯。这不仅是遵守交通法规的表现，更是对自己和他人生命安全负责的表现。希望我的解答能够对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎随时向我提问。