合同中约定违约金是合法的，但必须在合理范围内，并遵循相关法律规定。以下是对这一问题的详细分析：
一、违约金的合法性
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人可以在合同中约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，或者约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。这种约定是双方真实意思表示，且不违反法律、行政法规的强制性规定时，通常是合法有效的。因此，合同中约定违约金是合法的，旨在保障合同的顺利履行并对违约行为进行约束。
二、违约金的合理性限制
虽然合同中可以约定违约金，但这一约定并非毫无限制。法律对违约金的数额有一定要求，以确保其合理性：
过高调整：如果约定的违约金过分高于造成的实际损失（一般超过实际损失的30%可能被视为过分高），人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。判断时，会综合考虑合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等因素，遵循公平原则和诚实信用原则。例如，若合同约定的违约金为10万元，但实际损失仅为5万元，那么违约金可能被视为过高，法院或仲裁机构可能会根据请求将其调整至更合理的水平。
过低调整：相反，如果约定的违约金低于造成的损失，人民法院或者仲裁机构同样可以根据当事人的请求予以增加，以确保违约方承担足够的违约责任。这有助于保护守约方的合法权益，防止违约方因违约金过低而逃避责任。
三、违约金的类型与适用
违约金根据其产生方式可分为法定违约金和约定违约金两种：
法定违约金：由法律、法规直接规定的违约金，具有强制性，当事人不能随意更改。但在实际合同中，法定违约金的情况相对较少，更多是由当事人自行约定。
约定违约金：当事人在合同中自行约定的违约金，具有灵活性，可以根据双方的具体情况和需求进行约定。这是合同中常见的违约金类型，也是双方协商的重点。
四、实际操作建议
合理约定：在签订合同时，双方应基于平等自愿的原则，合理约定违约金的数额和计算方式。确保违约金既能有效督促合同履行，又不会过分加重任何一方的责任。例如，可以根据合同的标的额、履行期限、违约风险等因素来综合考虑违约金的数额。
明确条款：在合同中明确约定违约金的数额或计算方法，以及违约金的支付条件、支付方式等。这有助于避免在合同履行过程中因违约金问题产生纠纷。
及时调整：在合同履行过程中，如果因市场变化、政策调整等原因导致原约定的违约金不再合理，双方应及时协商调整违约金数额或计算方法。这有助于保持合同的公平性和有效性。
总结来说，合同中约定违约金是合法的，但必须在合理范围内，并遵循相关法律规定。双方在约定违约金时应充分考虑各种因素，确保违约金的数额和计算方式合理、合法。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。