在交通事故中，如果您方承担主要责任，您仍然有权向您所投保的保险公司提出赔偿要求，但赔偿的范围和额度会受到责任比例的影响。以下是我为您详细梳理的，在您方主责情况下，可向保险公司要求的赔偿项目：
一、人身损害赔偿（在您方人员受伤的情况下）
医疗费用：
- 您或您方乘客因交通事故受伤而产生的所有医疗费用，包括急诊费、住院费、手术费、药品费、康复费等，均可向保险公司提出赔偿申请。赔偿数额将依据实际发生的费用，并考虑责任比例进行赔付。
误工费用：
- 如果您或您方乘客因伤无法工作，导致收入减少，可以要求保险公司赔偿误工费用。需提供相关收入证明和误工时间证明，赔偿金额将根据实际减少的收入和责任比例来确定。
护理费用：
- 因伤需要他人护理而产生的费用，也可以向保险公司提出赔偿。护理人员有收入的参照误工费计算，无收入的按当地护工劳务报酬标准计算，并根据责任比例进行赔付。
交通费用与住宿费用：
- 因治疗或处理交通事故而产生的合理交通费用和住宿费用（如需在外地治疗），在提供正式票据的情况下，可以向保险公司提出赔偿申请，赔偿额度将考虑责任比例。
营养费用：
- 根据医疗机构意见，如果需要加强营养以促进恢复，相关的营养品费用也可以要求保险公司赔偿，同样会根据责任比例进行赔付。
残疾赔偿金或死亡赔偿金及丧葬费用（在严重情况下）：
- 如果交通事故导致您或您方乘客残疾或死亡，根据残疾等级或死亡情况，可以要求保险公司赔偿残疾赔偿金或死亡赔偿金及丧葬费用。赔偿金额将依据相关法律法规和责任比例来确定。
二、财产损失赔偿
车辆维修费用：
- 事故造成您方车辆损坏的维修费用，以维修发票为准，可以向保险公司提出赔偿申请。如果车辆无法修复或达到报废标准，保险公司应赔偿车辆的重置费用，但会考虑责任比例。
车上物品损失：
- 车上装载的物品因事故损坏的，按实际价值赔偿，需提供购买发票等证据，赔偿额度同样会考虑责任比例。
三、间接损失赔偿（视具体情况和保险条款而定）
停运损失：
- 如果您方车辆是从事货物运输、旅客运输等经营性活动的车辆，因事故无法从事相应经营活动所产生的合理停运损失，在保险条款允许的情况下，可以向保险公司提出赔偿申请。
其他合理且必要的支出：
- 如租车费用、拖车费用等因交通事故导致的其他合理且必要的支出，在提供相关证据的情况下，也可以向保险公司提出赔偿申请，但会考虑责任比例和保险条款的限制。
注意事项
及时报案：
- 发生交通事故后，应及时向保险公司报案，并按照保险公司的要求提供相关证据和资料。
保留证据：
- 务必收集并保留好所有相关的证据材料，如医疗记录、费用发票、收入证明、车辆维修报告等，以便在提出赔偿要求时提供有力支持。
了解保险条款：
- 在提出赔偿要求前，应仔细阅读保险合同和保险条款，了解赔偿的范围、额度和限制条件。
协商与诉讼：
- 与保险公司进行协商时，要保持沟通顺畅，明确自己的权益和需求。如果协商不成，可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您在理赔过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时联系我。