消费者遇到虚假宣传，有权要求赔偿，赔偿方式主要包括退一赔三，且赔偿金额最低为500元。具体分析如下：

1. 赔偿依据：

   • 根据《消费者权益保护法》第五十五条，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失。
   • 增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。

2. 赔偿条件：

   • 经营者存在欺诈行为，即故意告知消费者虚假情况，或者故意隐瞒真实情况，诱使消费者作出错误意思表示。
   • 消费者因经营者的欺诈行为而遭受了损失，这种损失可以是直接的财产损失，也可以是间接的损失，如因使用不合格产品而导致的健康损害等。

3. 赔偿流程：

   • 消费者应首先收集证据，包括购买凭证、宣传资料、产品实物等，以证明经营者的欺诈行为和自己的损失。
   • 消费者可以与经营者协商赔偿事宜，如果协商不成，可以向消费者协会或者有关行政部门投诉，也可以向人民法院提起诉讼。

4. 特殊情况：

   • 如果经营者明知商品或者服务存在缺陷，仍然向消费者提供，造成消费者或者其他受害人死亡或者健康严重损害的，受害人有权要求经营者依照《消费者权益保护法》第四十九条、第五十一条等法律规定赔偿损失，并有权要求所受损失二倍以下的惩罚性赔偿。

行动建议：

• 如果您遇到了虚假宣传的情况，建议首先保留好相关证据，如购买凭证、宣传资料等。
• 尝试与经营者协商解决，如果协商不成，可以向当地的消费者协会或市场监管部门投诉，也可以直接向法院提起诉讼来维护自己的合法权益。

在处理此类纠纷时，务必保持冷静，依法维权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。