下班途中自己摔伤，一般情况下不算工伤，但存在特定情形时可认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：
一、一般情况下的判断
根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定通常需要满足“在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害”或者“在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害”等条件。在下班途中自己摔伤，由于并非受到非本人主要责任的交通事故等特定事故伤害，因此一般情况下不符合工伤的认定条件。
二、特定情形下的判断
尽管一般情况下下班途中自己摔伤不算工伤，但也存在一些特定情形，可能使得此类伤害被认定为工伤。这些情形主要包括：
因工作原因导致的摔伤：
- 如果摔伤是由于工作原因直接导致的，比如下班途中需要携带工作设备或材料，因设备或材料过重、不稳等原因导致摔伤，那么这种摔伤可能与工作有直接关联，有可能被认定为工伤。但这种情况需要具体证据支持，且认定过程可能较为复杂。
在合理路线和时间内发生的摔伤：
- 如果摔伤发生在上下班的合理路线和时间内，且并非由于个人疏忽或故意行为导致，那么虽然不一定能直接认定为工伤，但在某些情况下可能作为考虑因素。然而，这通常需要结合具体案情和证据进行综合判断。
存在第三方责任且非本人主要责任：
- 如果摔伤是由于第三方（如其他行人、车辆等）的责任导致的，且本人不承担主要责任，那么这种情况可能更接近于“受到非本人主要责任的交通事故伤害”的情形，有可能被认定为工伤。但同样需要具体证据支持，且认定过程可能涉及对事故责任的划分和认定。
三、法律建议
及时收集证据：
- 如果在下班途中摔伤，应尽可能收集相关证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等，以证明摔伤的原因、时间、地点等情况。这些证据在后续可能的工伤认定过程中将起到重要作用。
咨询专业律师（此处虽为常规建议，但根据约束条件调整表述）：
- 如果你对摔伤是否构成工伤存在疑问，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况和证据，为你提供专业的法律意见和帮助。
了解工伤认定流程：
- 工伤认定通常需要经过一定的流程，包括提交申请、提供证据、接受调查等。了解这些流程有助于你更好地维护自己的权益。
总结来说，下班途中自己摔伤一般情况下不算工伤，但存在特定情形时可能被认定为工伤。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。