结论：针对您网赌输了30多万又被法院划扣5万工资的情况，您需要从多个方面来应对，包括处理网赌债务、应对法院划扣以及预防未来风险。
一、处理网赌债务
认清债务性质：
- 网赌产生的债务，在法律上往往不被保护，尤其是当赌博行为本身违法时。因此，您需要明确这些债务的法律地位，避免不必要的法律纠纷。
与债权人协商：
- 尽管网赌债务可能不受法律保护，但债权人仍可能通过法律手段追讨。您可以尝试与债权人协商，说明情况，看是否能达成还款协议或减免部分债务。
寻求法律帮助：
- 如果债权人采取过激手段追讨债务，如骚扰、威胁等，您可以寻求法律帮助，保护自己的合法权益。
二、应对法院划扣工资
了解划扣原因：
- 法院划扣工资通常是因为您有未履行的法律义务，如支付罚款、赔偿金或偿还债务等。您需要了解划扣的具体原因和依据。
提出异议或申请复议：
- 如果您认为法院的划扣决定有误或存在不合理之处，可以在规定时间内提出异议或申请复议。这需要您提供充分的证据和理由来支持您的主张。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人对执行行为有异议的，可以向执行法院提出书面异议。执行法院应当自收到书面异议之日起十五日内审查，理由成立的，裁定撤销或者改正；理由不成立的，裁定驳回。
与法院沟通：
- 您可以主动与执行法院沟通，说明您的经济状况和还款计划，看是否能达成执行和解或调整划扣金额。
三、预防未来风险
远离网赌：
- 网赌不仅可能导致经济损失，还可能引发一系列法律问题。您应坚决远离网赌，避免再次陷入类似的困境。
合理规划财务：
- 制定合理的财务计划，确保收入能够覆盖基本生活开支和必要债务。避免过度消费和盲目投资，降低财务风险。
增强法律意识：
- 了解相关法律法规，增强法律意识，避免违法行为带来的法律后果。在遇到法律问题时，及时寻求专业律师的帮助。
四、特别提醒
- 关于工资划扣的合法性：法院划扣工资必须依法进行，且划扣金额不得超过您月工资的法定比例（通常为不超过月工资的20%，且剩余工资不得低于当地最低工资标准）。如果法院划扣的金额超出了法定比例或影响了您的基本生活，您可以向法院提出异议。
- 关于债务清偿：即使网赌债务在法律上不受保护，但如果您自愿偿还或与债权人达成了还款协议，仍需按照约定履行还款义务。否则，可能面临法律纠纷和信用损失。
最后建议：面对当前的情况，您应保持冷静，积极应对。如有需要，可以随时向我咨询相关法律问题，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。