刑事拘留时的罪名是可以更改的。具体来说，可以从以下几个角度来理解：

1. 刑事拘留的性质与目的：

   • 刑事拘留是刑事诉讼中的一种强制措施，旨在确保犯罪嫌疑人不会逃避侦查、起诉和审判。
   • 在拘留初期，公安机关可能基于初步证据对犯罪嫌疑人提出一个或多个涉嫌的罪名。

2. 罪名更改的法律依据：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，随着侦查的深入，如果发现新的证据或事实，导致原先认定的罪名不准确或不完全，公安机关、检察机关或法院有权对罪名进行更改。
   • 例如，如果最初以盗窃罪拘留，但后续调查发现实际上是抢劫罪，那么罪名就会相应更改。

3. 罪名更改的程序：

   • 罪名更改通常发生在侦查阶段或审查起诉阶段。
   • 在侦查阶段，公安机关如果发现需要更改罪名，会重新制作拘留证或逮捕证，并注明新的罪名。
   • 在审查起诉阶段，检察机关如果认为罪名不当，会提出变更罪名的建议，并可能退回公安机关补充侦查或直接向法院提起公诉时变更罪名。

4. 罪名更改对犯罪嫌疑人的影响：

   • 罪名更改本身并不直接决定犯罪嫌疑人的最终刑罚，但会影响案件的走向和辩护策略。
   • 犯罪嫌疑人及其辩护人有权对更改后的罪名提出异议，并进行相应的辩护。

5. 实际操作中的注意事项：

   • 犯罪嫌疑人在被拘留后，应尽快委托律师介入，以便及时了解案件进展和罪名变更情况。
   • 律师会协助犯罪嫌疑人分析证据、制定辩护策略，并在必要时对罪名变更提出法律意见。

总结与建议： 刑事拘留时的罪名并非一成不变，而是可以根据侦查进展和证据情况依法进行更改。如果你或你身边的人遇到类似情况，建议及时咨询专业律师，以便更好地了解案件进展和制定应对策略。