核心结论：恋爱期间男方欠女方四五十万，要拟合同要求其还款，关键在于明确合同性质、条款内容，并确保合同合法有效。以下是具体建议：

1. 明确合同性质

   • 鉴于双方是恋爱关系，为避免合同被认定为“赠与合同”或其他非借贷性质的合同，在拟定合同时，应明确表述为“借款合同”或“还款协议”。合同中需清晰说明，这笔款项是男方因某种原因（如资金周转、生活所需等）向女方借取，而非女方对男方的无偿赠与。

2. 详细约定合同条款

   • 借款金额：明确写明借款的具体数额，如“人民币肆拾万元整”或“人民币伍拾万元整”，并注明大写金额，以防止金额被篡改。
   • 还款期限：设定合理的还款期限，可以是一次性还款，也可以是分期还款。如果是分期还款，需明确每期的还款金额和还款日期。
   • 利息约定：如果双方同意收取利息，应在合同中明确约定利息的计算方式和利率。但需注意，利率不得超过法定上限，否则超出部分将不受法律保护。
   • 违约责任：明确约定如果男方未能按时还款，应承担的违约责任，如支付违约金、赔偿损失等。
   • 争议解决方式：约定如果双方因合同履行发生争议，应通过何种方式解决，如协商、调解、仲裁或诉讼等。

3. 确保合同合法有效

   • 双方自愿：合同的签订必须是双方自愿的，不存在欺诈、胁迫等情形。
   • 内容合法：合同的内容必须合法，不得违反法律法规的强制性规定，也不得违背公序良俗。
   • 形式要件：虽然借款合同不一定需要采用书面形式，但为了证明借款事实的存在和双方的权利义务关系，建议采用书面形式签订合同，并由双方签字或盖章确认。

4. 合同签订与履行

   • 签订过程：在签订合同时，建议双方都在场，并仔细阅读合同条款，确保理解无误后再签字。如果可能的话，可以邀请第三方作为见证人，以增强合同的证明力。
   • 履行监督：在合同履行过程中，女方应密切关注男方的还款情况。如果男方未能按时还款，女方应及时与男方沟通协商，并保留好相关证据，如转账记录、聊天记录等，以备不时之需。

5. 法律救济途径

   • 如果男方未能按照合同约定还款，女方可以通过法律途径来维护自己的合法权益。具体来说，女方可以向法院提起诉讼，要求男方偿还借款本金、利息及违约金等。在诉讼过程中，女方需要提供充分的证据来证明借款事实的存在和双方的权利义务关系。

在拟定和签订合同过程中，如果遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。