结论：伪造假网贷声称你逾期并威胁爆通讯录的行为，属于违法行为，你无需过度恐慌，但应积极采取措施应对。以下从不同角度为你详细分析：

一、法律层面分析

1. 伪造网贷及逾期信息的违法性：

   • 伪造网贷平台并发送虚假逾期信息，属于虚构事实、隐瞒真相的行为，可能构成诈骗罪的未遂或预备阶段，具体取决于行为人的主观意图和客观行为。
   • 即使不构成诈骗罪，该行为也违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》中关于散布谣言、谎报险情、疫情、警情或者以其他方法故意扰乱公共秩序的规定，可处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

2. 爆通讯录的违法性：

   • 爆通讯录，即未经你同意，擅自将你的个人信息（包括通讯录中的联系人信息）泄露给第三方，属于侵犯公民个人信息罪的行为范畴。根据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一的规定，违反国家有关规定，向他人出售或者提供公民个人信息，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
   • 即使不构成犯罪，该行为也违反了《中华人民共和国民法典》中关于个人信息保护的规定，你有权要求侵权人承担民事责任，包括停止侵害、赔偿损失等。

二、应对措施建议

1. 保留证据：

   • 立即保存所有与伪造网贷平台及逾期信息相关的证据，包括短信、电话录音、聊天记录等。这些证据将有助于你后续维权。

2. 报警处理：

   • 向当地公安机关报案，说明情况并提供相关证据。公安机关将依法进行调查处理，并可能对违法行为人采取行政处罚或刑事追究措施。

3. 联系通讯录中的联系人：

   • 提前告知通讯录中的联系人你遭遇的情况，提醒他们不要轻信陌生来电或短信中的信息，避免上当受骗。

4. 加强个人信息保护：

   • 审查并加强你的个人信息保护措施，如设置复杂的密码、定期更换密码、不轻易透露个人信息等。同时，可以考虑使用专业的个人信息保护软件或服务来增强安全性。

三、后续行动建议

1. 持续关注案件进展：

   • 与公安机关保持联系，了解案件进展情况。如果案件被立案侦查，你可以积极配合调查工作，提供必要的协助和证据。

2. 考虑民事诉讼：

   • 如果因违法行为人的行为导致你遭受了经济损失或名誉损害等后果，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任并赔偿损失。

3. 提高警惕，防范类似事件：

   • 在日常生活中提高警惕，不轻易相信陌生来电或短信中的信息。对于涉及金钱交易或个人信息泄露的情况，要特别谨慎处理。

总结：伪造假网贷声称你逾期并威胁爆通讯录的行为是违法的，你无需过度恐慌但应积极应对。通过保留证据、报警处理、联系通讯录中的联系人以及加强个人信息保护等措施来维护自己的合法权益。如果后续有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。