针对传媒公司扰民且屡教不改的情况，您可以采取以下法律措施来维护自身权益：

1. 收集证据：

   • 首先，您需要收集传媒公司扰民的相关证据，这包括但不限于噪音监测记录（可以通过专业的噪音监测设备或手机APP进行记录）、现场照片或视频、目击者证言等。这些证据将有助于证明传媒公司的行为确实构成了扰民，并且您已经尝试过与其沟通但无果。

2. 与传媒公司协商：

   • 在收集到足够证据后，您可以再次尝试与传媒公司进行协商，明确告知其扰民行为已经违反了相关法律法规，并要求其立即停止扰民行为。在协商过程中，您可以提出具体的解决方案，如限制噪音产生的时间、采取隔音措施等。

3. 向相关部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地的环境保护部门、城市管理部门或公安机关等相关部门进行投诉。这些部门有权对扰民行为进行调查和处理，并可以依法对传媒公司进行处罚。在投诉时，您需要提供详细的证据和情况说明，以便相关部门能够准确了解问题并采取措施。
   • 具体投诉途径：
     • 环境保护部门：负责噪音污染的监管，您可以向其投诉传媒公司产生的噪音超过了法定标准。
     • 城市管理部门：负责城市秩序的维护，如果传媒公司的行为影响了周边居民的正常生活，您可以向其投诉。
     • 公安机关：如果传媒公司的扰民行为涉及治安管理问题，如故意制造噪音干扰他人正常生活等，您可以向公安机关报案。

4. 考虑法律诉讼：

   • 如果上述措施均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自身权益。您可以向法院提起民事诉讼，要求传媒公司停止扰民行为，并赔偿因此给您造成的损失。在提起诉讼前，您需要准备好充分的证据和相关的法律依据，以便在法庭上能够有力地证明自己的主张。
   • 法律依据：
     • 根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》的相关规定，任何单位和个人都有义务保护环境，防止噪声污染。如果传媒公司的行为违反了该法的规定，您有权要求其承担相应的法律责任。
     • 同时，根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，如果传媒公司的扰民行为给您造成了损害，您有权要求其承担侵权责任，包括停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。

5. 寻求社区或业主委员会的帮助：

   • 您还可以寻求所在社区或业主委员会的帮助。他们可以协助您与传媒公司进行沟通协商，或者组织相关居民共同向相关部门投诉或提起诉讼。社区或业主委员会的介入有时能够更有效地解决问题。

在采取上述措施时，您需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性，避免与传媒公司发生直接冲突或暴力行为。
• 及时记录和保存所有与扰民行为相关的证据和信息，以便在需要时能够提供有力的证明。
• 在与相关部门或法院沟通时，要清晰、准确地陈述问题和诉求，并提供充分的证据和法律依据。

最后，我建议您在处理此类问题时保持耐心和坚持。维护自身权益可能需要一定的时间和努力，但只要您坚持下去并采取正确的措施，问题最终会得到解决。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会尽力为您提供帮助。