结论：发送婚外情中涉及自己和对方的证据是否违法，需根据证据的具体内容、获取方式以及发送对象和目的来综合判断。

分析如下：

1. 证据内容：

   • 如果证据仅涉及双方自愿的亲密行为或交流记录，且这些证据是在双方知情并同意的情况下获取的（尽管在婚外情中这种情况较为罕见），那么单纯持有这些证据可能并不直接构成违法。但需要注意的是，即使证据内容本身不违法，其后续的使用和传播仍可能引发法律问题。
   • 如果证据涉及偷拍、偷录、窃取等非法手段获取的隐私信息，如未经允许拍摄的私密照片或视频、窃取的聊天记录等，那么这些证据的获取本身就是违法的，无论后续是否发送，都可能面临法律责任。

2. 获取方式：

   • 非法获取证据，如通过黑客攻击、窃取、偷拍、偷录等手段，不仅可能侵犯他人的隐私权、名誉权等合法权益，还可能触犯刑法中的相关规定，如非法侵入计算机信息系统罪、侵犯公民个人信息罪等。
   • 合法获取的证据，如双方自愿的聊天记录、公开场合的合影等，虽然其本身可能不违法，但发送这些证据仍需谨慎考虑其可能带来的法律后果。

3. 发送对象和目的：

   • 如果将证据发送给第三方，如对方的配偶、家人、朋友或工作单位等，且目的是为了损害对方的名誉、破坏其家庭关系或工作关系等，那么这种行为可能构成侵权，如侵犯名誉权、隐私权等。
   • 如果将证据用于法律诉讼或调解等合法目的，且证据是合法获取的，那么发送这些证据可能是合法的。但即便如此，也需要在法律程序和规定的范围内进行，避免侵犯他人的合法权益。

法律建议：

• 谨慎处理证据：无论证据内容如何，都应谨慎处理，避免非法获取、传播或使用。如果确实需要保留或使用这些证据，建议咨询专业律师，了解相关法律规定和风险。
• 尊重他人权益：在处理婚外情相关证据时，应尊重他人的隐私权、名誉权等合法权益，避免采取过激或违法的行为。
• 寻求合法途径：如果面临婚外情带来的法律问题，如离婚、财产分割等，应寻求合法途径解决，如通过法律诉讼或调解等方式维护自己的合法权益。

可能后果：

• 如果非法获取、传播或使用婚外情证据，可能面临法律责任，如民事赔偿、行政处罚甚至刑事处罚。
• 即使证据是合法获取的，如果发送行为侵犯了他人的合法权益，也可能面临法律纠纷和赔偿责任。

总之，在处理婚外情相关证据时，应谨慎行事，遵守法律法规，尊重他人权益，避免引发不必要的法律问题。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。