被家人强迫是否犯法，这取决于强迫的具体行为性质以及造成的后果。以下从不同角度为你详细分析：

1. 如果强迫行为构成犯罪：

   • 例如，家人强迫你参与盗窃、抢劫、诈骗等违法犯罪活动，那么这种强迫行为本身就可能构成相关犯罪的共犯。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，共同犯罪是指二人以上共同故意犯罪，家人强迫你参与犯罪，若你实际参与了，则你和家人都可能面临刑事处罚。
   • 再如，家人强迫你结婚或离婚，若这种强迫行为涉及暴力、威胁等手段，且情节严重，可能构成暴力干涉婚姻自由罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百五十七条：“以暴力干涉他人婚姻自由的，处二年以下有期徒刑或者拘役。犯前款罪，致使被害人死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。”

2. 如果强迫行为不构成犯罪，但违反治安管理：

   • 家人强迫你做某些你不愿意做的事情，如强迫你劳动、限制你的人身自由等，若这些行为未达到犯罪程度，但违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，那么家人可能会受到行政处罚，如警告、罚款、拘留等。例如，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十条：“有下列行为之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款；情节较轻的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款：……（三）非法限制他人人身自由、非法侵入他人住宅或者非法搜查他人身体的。”

3. 如果强迫行为属于家庭内部矛盾，未违反法律：

   • 并非所有家人之间的强迫行为都构成违法或犯罪。有些强迫行为可能只是家庭内部的小矛盾或分歧，如家人强迫你吃某种食物、穿某种衣服等。这些行为虽然可能让你感到不适或不满，但并未违反法律，因此不会受到法律制裁。然而，如果这种强迫行为持续存在且严重影响你的身心健康和生活质量，你可以考虑通过沟通、协商或寻求第三方调解等方式来解决问题。

建议：

• 如果你正面临家人的强迫行为，且这种行为已经让你感到不安或受到伤害，首先尝试与家人进行沟通，表达你的感受和意愿。
• 如果沟通无果，你可以考虑寻求第三方调解或帮助，如向亲戚、朋友、社区组织或专业机构求助。
• 如果强迫行为已经构成违法或犯罪，请立即报警并寻求法律援助，以保护自己的合法权益。

在任何情况下，你都应该坚决维护自己的合法权益和尊严。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。