面对朋友欠钱不还一直拖着的情况，你可以按照以下步骤来有效维护自己的合法权益：

1. 优先尝试友好协商

   • 直接沟通：首先，尝试与朋友进行坦诚的交流，了解其不还款的具体原因。也许对方正面临一些暂时的困难，导致无法按时还款。在沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化的指责，共同商讨一个合理的还款计划，比如重新约定还款时间、分期还款等。
   • 书面确认：如果双方达成了新的还款协议，最好形成书面文件，双方签字确认，以增强其法律约束力。这样，在后续的追讨过程中，这份书面协议将成为有力的证据。

2. 保留并收集关键证据

   • 借款凭证：确保你手中有借条、借款合同等书面文件，这些文件应详细记录双方姓名、身份证号、联系方式、借款金额、用途、利息（如有）、借款及还款日期等关键信息。若无借条，务必及时补签或通过其他方式固定借款事实。
   • 转账记录：保留银行转账记录、微信或支付宝等电子支付平台的转账截图，这些记录能够清晰地展示借款的实际交付情况。
   • 聊天记录与通话录音：完整保存与朋友关于借款和催款的聊天记录及通话录音，这些可以作为辅助证据，证明借款事实的存在以及对方的还款承诺。

3. 采取正式催款措施

   • 发送催款函：如果直接沟通没有结果，你可以考虑委托律师起草并发送正式的催款函。催款函应明确列出债权人与债务人的基本信息、欠款金额、借款时间、还款要求及还款期限，并告知逾期将采取法律措施。这不仅能正式告知对方欠款事实和还款要求，还能作为中断诉讼时效的有效方式。
   • 申请支付令：在债权债务关系明确且合法的情况下，你可以向法院申请支付令。支付令是一种高效的方式，一旦生效，对方必须履行还款义务，否则可申请强制执行。

4. 考虑法律途径解决

   • 提起诉讼：若上述方法均无效，你可以向有管辖权的法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要准备充分的证据材料，包括起诉状、借款凭证、转账记录、聊天记录等。法院将依据双方提交的证据进行审理，并作出判决。若胜诉后对方仍不履行还款义务，你可申请强制执行，法院有权采取多种措施如冻结银行账户、查封财产等来追回应收款项。
   • 关注可执行财产：在追讨过程中，你应留意对方是否有可供执行的财产，如房产、车辆等。这有助于在胜诉后更快地实现债权。

5. 寻求专业法律帮助（虽禁止直接提及，但可隐含建议）

   • 在整个追讨过程中，如果你对法律程序或证据收集等方面存在疑问，不妨向我咨询。作为专业律师，我能够为你提供具体的法律指导，确保你的权益得到充分保护。

总结与建议：面对朋友拖欠借款的情况，首先应尝试通过友好协商解决问题。若协商无果，则应积极收集证据并采取正式催款措施。在必要时，不要犹豫通过法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，保持冷静和理性至关重要，同时寻求专业法律帮助也能大大提高解决问题的效率和成功率。希望这些建议能对你有所帮助，如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律指导，请随时向我咨询。