结论前置：

1. 经常给别人打电话，若达到“多次”且干扰他人正常生活的程度，则构成骚扰，是违法的。
2. 受害者有权要求侵权人承担民事责任，并可以向公安机关报案寻求公权力的保护。

详细分析：

法律性质与处罚

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的行为，属于违法行为。这里的“其他信息”明确包括了拨打骚扰电话。若行为人实施此类行为，公安机关可对其实施五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，将面临五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。

举例说明：

• 假设张三经常给李四打电话，且每次通话内容并无实质性交流，只是重复一些无关紧要的话语，或者频繁在深夜或凌晨打电话，导致李四无法正常休息，生活受到严重干扰。这种情况下，张三的行为就可能构成骚扰，违反了《治安管理处罚法》的相关规定。

民事权益保护

在民事层面，骚扰行为若对受害者的生活安宁权等民事权益造成侵害，受害者有权要求对方停止侵害、赔礼道歉，并赔偿因此产生的损失。例如，若骚扰行为导致受害者精神上受到严重困扰，产生医疗费用等，受害者可以主张赔偿。

举例说明：

• 继续以上述张三和李四为例，如果李四因张三的骚扰行为导致精神衰弱，需要就医治疗，并产生了医疗费用、误工费等损失。那么，李四有权要求张三停止骚扰行为，赔礼道歉，并赔偿这些损失。

证据保留与维权途径

面对骚扰行为，受害者应首先保留好相关证据，如通话记录、短信记录等，这是后续维权的重要依据。受害者可以向公安机关报案，寻求公权力的保护，由公安机关对骚扰者进行处罚。同时，受害者也可以直接向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

具体步骤：

1. 保留证据：及时保存通话记录、短信记录等，这些证据将有助于证明骚扰行为的存在和频率。
2. 向公安机关报案：携带相关证据到当地公安机关报案，由公安机关进行调查处理。
3. 提起民事诉讼：如果骚扰行为造成了实际损失，受害者可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。

骚扰行为的界定

骚扰行为不仅限于发送淫秽、侮辱、恐吓信息，还包括其他任何形式的干扰他人正常生活的信息。拨打骚扰电话三次及以上即可视为“多次”，构成违法行为。

举例说明：

• 如果某人连续三天在不同时间段给同一人打电话，且每次通话都无实质性内容，只是干扰对方正常生活，那么这种行为就可能构成骚扰。

总结与建议：

经常给别人打电话，若达到“多次”且干扰他人正常生活的程度，则构成骚扰，是违法的。受害者应保留好相关证据，及时向公安机关报案或提起民事诉讼，以维护自己的合法权益。同时，建议大家在日常生活中尊重他人的生活安宁权，避免实施任何形式的骚扰行为。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。