结论：若想起诉别人造谣以及被人发短信辱骂，需要收集的证据主要包括证明对方实施了造谣或辱骂行为的证据、证明损害后果的证据以及证明行为与损害后果之间存在因果关系的证据。以下从这两个方面（起诉造谣和被人短信辱骂）进行详细说明：
一、起诉别人造谣所需证据
证明对方实施了造谣行为的证据：
- 书面证据：如对方发布的造谣文章、帖子、评论等，这些应当保留原始载体或进行公证，以证明其真实性和完整性。
- 电子数据：如聊天记录、邮件、短信等，这些可以显示对方造谣的具体内容和时间。
- 证人证言：如果有目击者或知情人士，他们的证言也可以作为证明对方造谣的证据。
- 录音录像：如果可能，录制对方造谣的现场录音或录像，这将是最直接的证据。
证明损害后果的证据：
- 名誉受损的证据：如因对方造谣导致个人或企业名誉受损的报道、评论、社交媒体上的负面反馈等。
- 经济损失的证据：如因对方造谣导致的业务损失、客户流失、销售额下降等，需要提供相关的财务报表、合同、客户反馈等证据。
- 精神损害的证据：如因对方造谣导致的精神痛苦、焦虑、抑郁等，可以通过心理咨询记录、医疗证明等来证明。
证明行为与损害后果之间存在因果关系的证据：
- 需要证明对方造谣的行为直接导致了上述损害后果的发生，这可以通过时间顺序、逻辑关系、专家意见等方式来证明。
二、被人发短信辱骂所需证据
证明对方实施了辱骂行为的证据：
- 短信记录：保留对方发送的辱骂短信的原始记录，包括发送时间、发送人号码、短信内容等。
- 电子数据备份：如果可能，对短信记录进行备份或截图，以防原始记录丢失或被篡改。
- 证人证言：如果有目击者或知情人士，他们的证言也可以作为证明对方辱骂的证据。
证明损害后果的证据（与起诉造谣类似，但可能更侧重于精神损害）：
- 精神损害的证据：如因对方辱骂导致的精神痛苦、焦虑、抑郁等，可以通过心理咨询记录、医疗证明等来证明。
- 社交影响证据：如因对方辱骂在社交圈中造成的负面影响，可以通过社交媒体上的评论、反馈等来证明。
在收集证据时，还需要注意以下几点：
- 证据的合法性：确保收集的证据是合法的，不侵犯他人的合法权益，如隐私权、通信秘密等。
- 证据的完整性：尽量收集完整的证据链，以证明对方的行为和损害后果之间的因果关系。
- 及时取证：一旦发现对方有造谣或辱骂行为，应及时取证，以防证据灭失或难以收集。
法律建议：在收集到足够证据后，你可以考虑向法院提起诉讼，要求对方承担相应的法律责任。在诉讼过程中，建议寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保护。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。