如果不还网贷和信用卡，将会面临一系列严重的法律后果和信用损害。以下是从不同角度为你详细分析的后果及建议：
一、信用受损
征信系统影响：
- 银行信用卡信息通常接入中国人民银行征信系统，逾期不还的记录会被上报，留下不良征信记录。这将对未来申请房贷、车贷、信用卡等金融活动产生严重影响，甚至可能导致贷款被拒或利率提高。
- 正规网贷平台也会将逾期信息上报征信机构，如百行征信等，影响个人信用评分。不良信用评分将限制你在其他金融机构的借款能力。
网络借贷信用体系：
- 未接入央行征信的网贷平台会将逾期信息共享至网络借贷行业数据库或第三方征信机构，这会影响你在整个网络借贷市场的信用状况，导致在其他平台借款困难。
二、产生高额费用
信用卡：
- 违约金：多数银行将滞纳金改为违约金，按最低还款额未还部分的一定比例收取（一般约5%）。
- 利息：从消费入账日起按日利率万分之五计算，且按月计收复利。逾期时间越长，利息累积越多，还款压力将不断增大。
网贷：
- 逾期利息：根据借款合同规定，逾期利息通常高于正常利息，这将进一步增加你的还款负担。
- 罚息和违约金：除逾期利息外，还可能产生罚息和违约金，这些费用将使你的债务雪球越滚越大。
三、面临催收
内部催收：
- 贷款机构会通过电话、短信等方式提醒你还款，告知逾期情况和可能后果。这是最初的催收阶段，旨在促使你尽快还款。
第三方催收：
- 若内部催收无效，贷款机构可能委托第三方催收机构进行催收。这些机构可能采用更多样化的催收手段，包括频繁电话、上门催收等。
- 需警惕：不正规催收机构可能采取违法催收行为，如暴力威胁、骚扰亲友等。遇到此类情况，你有权向相关部门投诉并寻求法律帮助。
四、法律诉讼风险
民事诉讼：
- 逾期时间长、欠款金额大时，贷款机构可能提起民事诉讼。一旦法院判决你败诉，你将需承担还款责任及额外费用（如诉讼费、律师费等）。
- 强制执行：如拒不履行判决，法院有权采取强制执行措施，如查询、冻结银行存款，查封、扣押、拍卖财产等。这将严重影响你的正常生活和经济状况。
刑事诉讼（针对信用卡）：
- 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，恶意透支信用卡且数额较大者，可能构成信用卡诈骗罪。恶意透支指以非法占有为目的，超过规定限额或期限透支，并经两次催收后超三个月仍不归还。
- 数额标准：数额较大的标准一般为五万元以上不满五十万元。一旦定罪，你将面临刑事处罚（处五年以下有期徒刑或拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金）。
五、应对建议
及时沟通协商：
- 尽快与贷款机构取得联系，说明自身情况，寻求延期还款、分期还款或减免部分费用的可能性。这有助于减轻你的还款压力并避免更严重的后果。
制定还款计划：
- 根据自身经济状况，制定合理的还款计划，并严格按照计划执行。确保按时足额还款，避免逾期产生的额外费用和信用损害。
增强法律意识：
- 了解相关法律法规，明确自身权利和义务。避免使用虚假信息申请贷款或进行其他违法行为，以免触犯刑法。
寻求专业帮助：
- 如果你感到无法独自应对这些法律问题，可以向我咨询。作为专业律师，我将为你提供有针对性的法律建议和帮助。
总之，不还网贷和信用卡将带来严重的法律后果和信用损害。因此，我强烈建议你务必按时履行还款义务。如遇还款困难，请及时与贷款机构沟通协商并寻求专业帮助。