人身保护令下发给对方的内容，主要是法院作出的禁止被申请人实施某种行为的裁定。具体来说，人身保护令，也称为人身安全保护令，是一种民事强制措施，旨在保护家庭暴力受害人及其子女和特定亲属的人身安全。当法院受理申请后，会在72小时内（特殊情况可延长至24小时）作出人身安全保护令或者驳回申请的裁定，并会将该裁定送达给申请人和被申请人。

人身保护令的具体内容

人身保护令的内容通常包括以下几个方面：

1. 禁止被申请人实施家庭暴力：这是人身保护令的核心内容，明确禁止被申请人对申请人实施任何形式的家庭暴力行为。

2. 禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属：为了确保申请人的安全，人身保护令还会禁止被申请人对申请人及其相关近亲属进行骚扰、跟踪或接触。

3. 责令被申请人迁出申请人住所：在必要时，法院可以责令被申请人迁出申请人的住所，以进一步保障申请人的人身安全。

4. 其他保护措施：根据申请人的具体情况和需要，法院还可以采取其他必要的保护措施，如禁止被申请人接近特定场所、限制被申请人的行为等。

人身保护令的法律效力

人身保护令一旦作出并送达给被申请人，即具有法律效力。被申请人必须严格遵守人身保护令的规定，不得违反。如果被申请人违反人身保护令，将可能面临罚款、拘留等法律后果。同时，申请人也有权向法院申请强制执行人身保护令，以确保其得到有效执行。

实际应用中的注意事项

1. 及时申请：如果申请人认为自己面临家庭暴力的威胁或已经遭受家庭暴力，应及时向法院申请人身保护令，以保护自己的人身安全。

2. 提供充分证据：在申请时，申请人需要提供充分的证据证明被申请人存在家庭暴力行为或威胁，以便法院作出准确的裁定。

3. 遵守法律程序：申请人需要按照法律程序进行申请，包括填写申请书、提供相关证据等。同时，被申请人也有权进行答辩和提供证据。

4. 寻求专业帮助：如果申请人在申请过程中遇到困难或疑问，可以寻求专业律师的帮助，以确保申请的顺利进行和有效执行。

如果您或您身边的人面临家庭暴力的威胁或已经遭受家庭暴力，请及时向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。