在没有实质证据证明老公长期与人保持不正当关系的情况下，确实难以直接通过法律手段来确认这一事实并据此主张权利，但可以从以下几个角度来考虑和应对：

1. 尝试收集更多证据：

   • 法律背景：在法律程序中，证据是认定事实的关键。虽然目前可能缺乏直接证据，但可以通过合法途径尝试收集更多间接证据，如通话记录、短信、社交媒体聊天记录、电子邮件、共同出行的记录（如机票、酒店预订记录）、证人证言等。
   • 法律建议：在收集证据时，务必确保手段合法，避免侵犯他人隐私权等合法权益。例如，不要私自安装窃听设备或偷拍他人隐私部位等，这些行为可能构成违法甚至犯罪。

2. 考虑婚姻关系的未来：

   • 法律背景：如果长期的不正当关系已经严重影响了婚姻关系，且双方无法修复，那么离婚可能是一个需要考虑的选择。
   • 法律建议：在决定离婚前，可以尝试与老公进行坦诚的沟通，表达你的感受和担忧，看是否能够达成共识并解决问题。如果沟通无果，且你决定离婚，那么需要了解离婚的法律程序和可能涉及的法律问题，如财产分割、子女抚养权等。

3. 关注财产保护：

   • 法律背景：在婚姻关系存续期间，如果老公有转移、隐匿财产等行为，可能会损害你的合法权益。
   • 法律建议：可以密切关注家庭财产状况，包括银行账户、房产、车辆等资产的变动情况。如果发现老公有可疑的财产转移行为，可以及时咨询律师并考虑采取法律措施来保护自己的权益。例如，可以申请法院对相关财产进行保全，防止财产被进一步转移或隐匿。

4. 寻求心理支持：

   • 法律背景：虽然这不是一个直接的法律问题，但长期面对婚姻中的不忠行为可能会对你的心理健康造成严重影响。
   • 法律建议：在处理这一问题的过程中，不要忽视自己的心理健康。可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助，以缓解压力和焦虑情绪。

5. 了解法律救济途径：

   • 法律背景：如果最终决定通过法律途径来解决问题，需要了解相关的法律救济途径和程序。
   • 法律建议：可以咨询专业律师（比如我），了解在缺乏直接证据的情况下如何通过其他方式来证明老公的不正当行为，以及如何维护自己的合法权益。律师可以根据你的具体情况提供个性化的法律建议和方案。

在处理这类敏感且复杂的问题时，务必保持冷静和理性，不要采取过激或违法的行为。同时，要积极寻求法律和心理支持，以更好地应对挑战并保护自己的权益。如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。